哈佛学霸的大脑开窍术 5天看见效率翻倍的自己

发布时间：2025-01-20

发布者：

素心逸妞

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资源介绍

探索哈佛学霸心智提升的秘密，这套资源将带你进行15天的效率革命。内容涵盖冥想技巧、思维切换、情绪控制等方面，助你打破思维局限，激发内在潜能。从实用的心理学应用到高效的时间管理，每一个视频都是对大脑开窍术的深入讲解和实操指导。无论是面对学习还是工作，这些方法都将帮助你快速看见效率的翻倍提升。跟随哈佛学霸的脚步，开启你的心智修炼之旅，让高效成为你的生活常态。

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资源投诉

哈佛学霸的大脑开窍术 5天看见效率翻倍的自己796.45 MB

7第3次答疑：关于心智训练的典型问题答疑.mp442.24 MB

4构建思辨能力：摘下有色眼镜，离开“是非”的自己；.mp457.35 MB

6真正的修炼：系统整合心法技法，在生活中修炼心智.mp434.66 MB

5快速切换思维：打破原有的固化逻辑，让客观思维成为一种条件反射.mp441.80 MB

冥想之扫描法：将压力清零、找到并享受只属于你的“当下幸福”.mp4112.96 MB

2第2次答疑：关于冥想的典型问题答疑.mp446.00 MB

3理智的生活态度：你无法控制自己情绪、非理智思考的根源在这里.mp441.62 MB

0冥想之观呼吸：这样呼吸，让你快速平复内心、收回散乱思想；.mp449.71 MB

09冥想之内观法：20分钟排空焦虑、杂念，让你达到心胸豁达和自律.mp434.83 MB

08冥想之觉察法：让你迅速跳脱焦虑、愤怒、自卑、悲伤的负面情绪.mp462.90 MB

07第次答疑：关于效率升级的典型问题.mp433.45 MB

02打通心智的任督二脉，小白也能开悟的实用心理学和应用技巧！.mp442.29 MB

06多任务处理：如何巧用大脑潜意思处理多项任务，告别拖延症？.mp446.09 MB

05澎湃的心流：面对陌生领域如何在愉悦状态下创意十足、忘我投入？.mp448.45 MB

开篇稿.mp4440.12 KB

04坚持的艺术：如何坚持不擅长的事情从而放大自己的核心竞争力？.mp451.49 MB

03神的大脑：导致你效率低下、思维游离的罪魁祸首究竟是什么？.mp437.82 MB

0【发刊词】每一个你遇到的困境，都有一个心智的解决方案！.mp412.37 MB

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