哈佛学霸的大脑开窍术

发布时间：2024-12-14

发布者：

青山卧云

文件大小：共计17个文件，合计:997.49 MB

资源金币：4.99 金币

资源来源：夸克网盘

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资源介绍

探索心智的提升之旅，跟随哈佛学霸的脚步，解锁大脑的无限潜能！本资源包含一系列精心制作的视频课程，涵盖了理智生活态度、情绪控制、修炼心法技法、冥想方法等多个方面。从【发刊词】中认识到每一个困境都有心智的解决方案，到【坚持的艺术】中学习如何坚持不擅长的事情以提升核心竞争力，再到【澎湃的心流】中掌握如何在面对陌生领域时保持愉悦和投入。这些课程不仅帮助你平复内心、收回散乱思想，还教你如何高效处理多项任务，告别拖延。配套的答疑音频解答了关于冥想和效率提升的典型问题，让你在心智成长的道路上不再迷茫。

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资源投诉

哈佛学霸的大脑开窍术997.49 MB

第09课：【理智的生活态度】你无法控制自己情绪、非理智思考的根源在这里.mp469.72 MB

第2课：【真正的修炼】系统整合心法技法，在生活中修炼心智，预见情智双高的自己。.mp454.75 MB

第05课：【冥想之察觉法】三个步骤让你迅速跳脱焦虑、愤怒、自卑、悲伤的负面情绪.mp4100.60 MB

【发刊词】每一个你遇到的困境，都有一个心智的解决方案！.mp441.06 MB

第02课：【坚持的艺术】如何坚持不擅长的事情从而放大自己的核心竞争力？.mp484.59 MB

第03课：【澎湃的心流】面对陌生领域如何在愉悦的状态下创意十足、忘我投入？.mp479.56 MB

第06课：【冥想之观呼吸法】你真的会呼吸吗？这样练习，让你快速平复内心、收回散乱思想.mp464.39 MB

第课：【快速切换思维】打破原有的固化逻辑，让客观思维成为一种条件反射；.mp451.91 MB

第0课：【走神的大脑】导致你效率低下、思维游离的罪魁祸首究竟是什么？.mp475.14 MB

第07课：【冥想之内观法】20分钟排空焦虑、杂念，让你达到心胸豁达和自律.mp462.07 MB

第0课：【构建思辨能力】摘下有色眼镜，离开“是非”的自己.mp488.21 MB

第04课：【多任务处理】如何巧用大脑潜意思处理多项任务，告别拖延症？.mp451.01 MB

第08课：【冥想之扫描法】将压力清零、找到并享受只属于你的“当下幸福.mp4137.31 MB

第09-课：第2次答疑：关于冥想的典型问题答疑.wma21.26 MB

第05-课：第次答疑：关于效率升级的典型问题解答.wma15.89 MB

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