游泳教学视频全集

发布时间：2025-01-27

发布者：

烟火墨客

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资源介绍

游泳教学视频全集，涵盖从入门到进阶的全方位游泳技巧教学。内容包括克服对水的恐惧、基本游泳动作、不同泳姿的教学（如蛙泳、自由泳、仰泳等），以及游泳后的伸展运动。教程还包括非常规练习法、错误动作分析、手脚配合训练等，助你全面提升游泳技能。视频质量高清，适合不同水平的游泳爱好者学习和参考。

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07仰泳_改善腿部打水动作_zh_hd.mp4151.02 MB

06仰泳_手臂划水动作_zh_hd.mp4122.01 MB

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