迈卡：篮球脚步训练视频课程

发布时间：2024-12-08

发布者：

静水流侠

文件大小：共计48个文件，合计:1.25 GB

资源金币：4.99 金币

资源来源：夸克网盘

资源状态：【实时检测】链接有效

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资源介绍

《迈卡：篮球脚步训练视频课程》是一套专为篮球爱好者打造的脚步技巧提升教程。课程内容包括基础的口袋运球、乔丹拖步体前，以及更高级的跳步、拖步、宽坠步等篮球脚步动作教学。每个视频教程都详细展示了不同的脚步运用和配合技巧，如跳步运球、连续反推步、迈步穿过投篮等，帮助你在实战中灵活运用，提升个人技术。教程适合各级水平的篮球爱好者，无论是新手还是进阶选手，都能从中获得宝贵的训练方法和技巧。全套课程存放在夸克网盘，方便随时下载学习。

资源目录结构(只展示部分的文件和文件夹，以下文件快照生成于2024-12-08)

资源投诉

迈卡：篮球脚步训练视频课程1.25 GB

48-跳步-运球步欧洲步 Dribble Step Euro.mp430.94 MB

37-拖步-连续反推步 Continuous Reverse Push.mp419.06 MB

43-宽坠步-迈步穿过投篮 Step Thru Shots.mp422.24 MB

38-拖步-反拖步接反推 UnderDrag+ReversePush.mp419.48 MB

35-反坠步-前推接投篮 Push to Shot.mp426.57 MB

44-宽坠步-转身接迈步穿过 Spin to Step Thru.mp423.42 MB

33-反坠步-反坠步 Inverted Drop.mp427.71 MB

47-跳步-圈运球坠步接行进间悬浮球.mp419.04 MB

39-拖步-拖步背后 Drag Behind.mp428.44 MB

42-宽坠步-宽坠步接前推变向.mp417.72 MB

40-拖步-静止拖步 Freeze Drag.mp434.42 MB

46-跳步-反跳步接转身锁定.mp424.15 MB

7-基础强化-乔丹拖步体前 MJ Drag Cross.mp419.16 MB

45-跳步-跳步接转身锁定 Skip to Spin Seal.mp425.29 MB

4-宽坠步-宽坠步 Open Drop.mp425.06 MB

36-反坠步-延长停终结 Extended Stop Finish.mp429.92 MB

34-反坠步-反坠步+重置步.mp424.58 MB

5-基础强化-口袋胯下护球手 Pocket Thru Protect.mp439.86 MB

-奠定基础-口袋运球 Pocket Dribble.mp420.82 MB

5-微妙细节-迈步穿过投篮 Step Thru Shots.mp422.11 MB

2-脚步选择-一步终结 First Step Finish.mp427.69 MB

6-基础强化-口袋胯下弹开 PocketThru BounceOff.mp418.43 MB

0-脚步选择-内侧挖步 Inside Dig.mp453.39 MB

-脚步选择-两步终结 Second Step Finish.mp436.92 MB

6-微妙细节-转身投篮 Spin Shots.mp432.18 MB

4-微妙细节-短步+短步胯下.mp421.39 MB

4-奠定基础-坠步胯下 Drop Thru.mp431.54 MB

2-奠定基础-坠步 Drop.mp428.60 MB

3-奠定基础-口袋胯下 Pocket Thru.mp417.09 MB

3-微妙细节-圈运球短步 TurnPound PartialStep.mp419.02 MB

9-脚步选择-外侧挖步 Outside Dig Step.mp425.76 MB

8-基础强化-转身终结 Spin Move Finish.mp425.45 MB

20-空间原则-反侧跳步 Inverted Bound.mp424.65 MB

9-空间原则-侧跳步 Bound.mp434.15 MB

22-延迟动作-延迟反分步胯下.mp438.14 MB

7-空间原则-圈运球+短步+反胯下.mp426.34 MB

23-延迟动作-坠步体前 Drop Cross.mp432.48 MB

2-延迟动作-延迟分步胯下 Delayed Split Thru.mp420.75 MB

8-空间原则-圈运球短步+反胯下换脚.mp424.93 MB

32-更多延迟-后仰急停接迈步绕过.mp424.77 MB

30-更多延迟-跳起加延迟坠步 Lift + Delayed Drop.mp424.33 MB

26-侵略性十足-分步胯下抓把锥.mp428.07 MB

28-侵略性十足-反急停 Inverted Speed Stop.mp431.93 MB

25-侵略性十足-网球击地接坠步.mp428.97 MB

3-更多延迟-后仰急停 Fade Stop.mp428.96 MB

24-延迟动作-坠步体前+单腿脚步重置.mp428.03 MB

29-更多延迟-延迟分步胯下+延迟坠步胯下.mp424.15 MB

27-侵略性十足-滑把锥走半圆加变向.mp426.73 MB

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