CoachFui篮球核心力量技巧训练课

发布时间：2024-12-07

发布者：

红叶琴客

文件大小：共计10个文件，合计:3.69 GB

资源金币：4.99 金币

资源来源：夸克网盘

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资源介绍

【CahFu篮球核心力量技巧训练课】是一套专为篮球爱好者设计的训练资源，涵盖了从基础的身体调整到高级的投篮技巧训练。这套课程分为两季，每季都有详细的教学视频，逐步指导你提升篮球技能。第一季课程包括身体调整、核心及平衡步法训练、推投训练、抛物线训练以及投篮力量引导等内容，第二季则专注于新单动投篮训练，涵盖了投篮出手及向下直线训练、辅助手及接球投篮、投篮系统及佯投突破投篮等高阶技巧。所有视频均可在【夸克网盘】上轻松获取，让你随时随地提升篮球核心力量和技巧。

资源目录结构(只展示部分的文件和文件夹，以下文件快照生成于2024-12-07)

资源投诉

CoachFui篮球核心力量技巧训练课3.69 GB

第二季：新单动投篮训练课2.39 GB

第二季 Lesson 3 投篮出手及向下直线训练.mp4623.83 MB

CoachFui：第二季新单动投篮训练课程.mp477.14 MB

第二季 Lesson 2 辅助手及接球投篮.mp4535.14 MB

第二季 Lesson 4 投篮系统及佯投突破投篮.mp4502.89 MB

第二季 Lesson 核心投篮力量引导.mp4707.64 MB

第一季：篮球核心力量技巧训练课1.30 GB

第一季 Lesson3 推投训练.mp4163.94 MB

第一季 Lesson 身体调整.mp4236.84 MB

第一季 Lesson4 抛物线训练.mp4260.92 MB

第一季 Lesson2 核心及平衡步法训练.mp4433.05 MB

第一季 Lesson5 投篮力量引导.mp4238.95 MB

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