健身付费平台课程专题（83.4GB）

发布时间：2024-12-16

发布者：

彼岸花落

文件大小：共计874个文件，合计:83.44 GB

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资源来源：夸克网盘

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资源介绍

本资源集锦了健身付费平台的精选课程，总容量高达834GB，内容丰富多样，涵盖了从极速减脂尊巴热舞课到新帕梅拉健身全集高清，以及k运动健身合集等多种训练课程。还包括了郑多燕的6周跳操瘦身计划和价值19800元的赛普健身专业视频。资源中不仅有实用的工具图表和官方教学视频，还提供了中外文献资料，对饮食营养、训练动作、肌肉解剖等方面进行了深入讲解。此外，还有关于运动损伤与康复、不同部位的训练方法、健身知识常识、减脂训练以及常见健身误区的文档，旨在帮助健身爱好者全面了解健身知识，科学地进行训练，避免进入健身误区。

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健身付费平台课程专题（83.4GB）

极速减脂尊巴热舞课（完结）

小S、袁姗姗力荐：极速减脂尊巴热舞操，每天4分钟，在家轻松跳出S曲线

新帕梅拉健身全集高清，共28G

视频课程

keep运动健身【合集】

keep会员精讲

keep付费class

【郑多燕】6周跳操瘦身计划

第2阶段：局部瘦身

第4：特别赠送

第阶段：整体减脂

第3阶段：全身塑形

价值98元-【赛普健身专业视频】

实用工具图表

训练动作

官方教学视频

中外文献

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