【刘辉】羽毛球-4套（后场+反手+小飞侠+轻技术）【7.4 GB】

发布时间：2025-04-21

发布者：

孤舟蓑笠

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【刘辉】羽毛球-4套（后场+反手+小飞侠+轻技术）【117.4 GB】117.42 GB

羽毛球后场发力技术-16节25.49 GB

9.纠错其他位置鞭甩发力.mp41.62 GB

8.贴地飞行，万能步法配鞭甩.mp41.52 GB

7.正确有效的练方法是进步的重要过程七.mp41.61 GB

6.化繁为简，挥拍合一，鞭甩爆发力六.mp42.55 GB

5.半程挥拍及闪动发力入门五.mp42.11 GB

4.后场启动及步法入门及剪式跳法四.mp42.27 GB

3.简单的跳法--遁地炮三.mp41.51 GB

2.挥拍分解及连贯上手发力动作二.mp41.82 GB

16.手指发力和鞭甩的区别番外篇.mp4950.02 MB

15.点杀轻杀及应用.mp41.34 GB

14.A字半、霸王杀及跳绳训练.mp4730.37 MB

13.中国跳、劈杀、滑板杀.mp41.77 GB

12.A字型跳法，马来步，单脚跳杀.mp41.17 GB

11.A字型跳法双脚跳杀.mp41.14 GB

10.拍速再升级，半霸王杀，霸王杀架拍体系.mp41.58 GB

1.握拍和准备动作以及挥拍入门.mp41.82 GB

全民小飞侠教学视频-16节27.27 GB

9、步法8.mp41.38 GB

8、步法7下.mp41.49 GB

7、步法7上.mp42.78 GB

6、步法6.mp41.12 GB

5、步法5.mp41.56 GB

4、步法4.mp41.82 GB

3、步法3.mp4862.20 MB

2、步法的启蒙-启动与回动的理解与概念.mp41.96 GB

1、步法的启蒙-准备与启动入门.mp41.26 GB

16、单双打接发球站位11.mp41.04 GB

15、步法10下.mp41.31 GB

14、步法10中.mp42.44 GB

13、步法10上.mp43.61 GB

12、步法09下.mp4632.05 MB

11、步法09中.mp42.30 GB

10、步法09.mp41.74 GB

全民反手王线上课-11节20.31 GB

9、反手接杀弹挑09下.mp42.11 GB

8、反手接杀抽球09上.mp42.34 GB

7、反手过渡吊球07.mp42.33 GB

6、手指杀及抽球06.mp41.88 GB

5、反手杀球及握拍与击球点的关系05.mp42.26 GB

4、反手闪动及手指体系入门04.mp41.36 GB

3、反手挥拍纠错及找球练习03.mp42.22 GB

2、反手发力及挥拍02.mp41.50 GB

1、反手的握拍发力的基本概念及分解01.mp42.69 GB

11、反手滑拍及起跳转圈吊球11.mp41.19 GB

10、反手训练10.mp4427.97 MB

全场轻技术-21节44.36 GB

021.拦吊21.mp4983.36 MB

020.过渡20.mp41.26 GB

019.劈吊19.mp41.58 GB

018.滑拍吊18.mp42.60 GB

017.轻吊收吊17.mp41.41 GB

016.停顿16.mp41.36 GB

015.抹球技术15.mp42.39 GB

014.封网14.mp41.95 GB

013.正手发球13.mp42.79 GB

012.近网解球及假挑真放12.mp41.61 GB

011.挑球11.mp41.84 GB

010.抹扑 10.mp41.94 GB

009.反手发球09.mp42.05 GB

008.弹推08.mp42.26 GB

007.展搓及使用07.mp41.61 GB

006.网前勾球06.mp42.82 GB

005.百变握拍05.mp41.79 GB

004.网前抢推技术及分边入门04.mp43.83 GB

003.收搓及战术03.mp42.80 GB

002.远近网技战术及挡网02.mp42.03 GB

001.全场握拍及网前平搓01.mp43.48 GB

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