4天冥想入门深度放松好睡眠

发布时间：2024-12-08

发布者：

逸尘清风

文件大小：共计4个文件，合计:5.42 GB

资源金币：4.99 金币

资源来源：夸克网盘

资源状态：【实时检测】链接有效

本站会员，可以免费下载全站所有资源

资源介绍

想要在忙碌的生活中找到一片宁静的天地吗？《14天冥想入门深度放松好睡眠》这套资源是您的理想选择。本课程包含一系列精心设计的冥想视频，如数息法帮助您消除杂念，修复大脑；正念花朵让您活在当下，专注产生奇迹；身体扫描法教您如何真正放松身体；以及三种呼吸法，助您快速放松。这些内容将引导您逐步进入深度放松的状态，改善睡眠质量，让身心得到全面的休憩。资源存储在夸克网盘中，方便您随时下载与学习。

... 展开

资源目录结构(只展示部分的文件和文件夹，以下文件快照生成于2024-12-08)

资源投诉

4天冥想入门深度放松好睡眠5.42 GB

数息法消除杂念修复大脑.mp41.34 GB

正念花朵活在当下专注产生奇迹.mp41.23 GB

身体扫描法学会真正放松身体.mp41.52 GB

三种呼吸法学会快速放松.mp41.33 GB

1、本网站数据来自互联网，通过自动抓取公开网页链接构建数据库，系统将基于链接特征选择性收录符合收录标准的内容

2、根据用户输入的关键词，通过智能算法自动匹配并展示相关第三方网页链接。所有搜索结果均为实时动态生成

3、本站不控制、修改第三方网页内容，不对其可用性、准确性负责

4、搜索结果中的广告及推广内容不代表本站推荐或担保

5、所有内容获取/呈现均通过自动化程序完成，无人工干预