04【壹心理】情绪舵手：做情绪的主人

发布时间：2025-04-07

发布者：

文件大小：共计12个文件，合计:12.00 GB

资源金币：4.99 金币

资源来源：夸克网盘

资源状态：【实时检测】链接有效

本站会员，可以免费下载全站所有资源

资源目录结构(只展示部分的文件和文件夹，以下文件快照生成于2025-04-07)

资源投诉

04【壹心理】情绪舵手：做情绪的主人12.00 GB

第4节：情绪舵手---课程答疑435.96 MB

课程答疑;;;.mp4435.96 MB

第节：情绪接纳---我们应该如何与自己的情绪好好相处4.00 GB

0 为什么我们难以接纳负面情绪;;;.mp41.19 GB

02 情绪接纳要怎么练习？;;;.mp41.27 GB

03 如何让自己的情绪长期稳定;;;.mp41.54 GB

第3节：情绪管理---如何减少他人和环境对自己情绪的影响？3.25 GB

02 如何应对情绪对自己的影响？;;;.mp41.09 GB

0 情绪管理是如何发生的？;;;.mp41.41 GB

03 如何改变负面的情绪认知？;;;.mp4760.00 MB

第2节：情绪表达---如何以合适的方式表达自己的真实情绪4.33 GB

04 案例2：一个成功的情绪表达是什么样的？;;;.mp4826.75 MB

02() 如何恰当地表达自己的情绪;;;.mp41.50 GB

02(2) 如何恰当地表达自己的情绪;;;.mp43.42 MB

03 案例：一个错误的情绪表达是如何发生的？;;;.mp4927.51 MB

0 为什么表达情绪那么难？;;;.mp41.11 GB

1、本网站数据来自互联网，通过自动抓取公开网页链接构建数据库，系统将基于链接特征选择性收录符合收录标准的内容

2、根据用户输入的关键词，通过智能算法自动匹配并展示相关第三方网页链接。所有搜索结果均为实时动态生成

3、本站不控制、修改第三方网页内容，不对其可用性、准确性负责

4、搜索结果中的广告及推广内容不代表本站推荐或担保

5、所有内容获取/呈现均通过自动化程序完成，无人工干预