406、【完结】张维扬情绪心理学30讲：升级认知系统，实现情绪自由

发布时间：2025-04-09

发布者：

剑眉星目

文件大小：共计60个文件，合计:394.68 MB

资源金币：4.99 金币

资源来源：百度网盘

资源状态：【实时检测】链接有效

本站会员，可以免费下载全站所有资源

资源目录结构(只展示部分的文件和文件夹，以下文件快照生成于2025-04-09)

资源投诉

406、【完结】张维扬情绪心理学30讲：升级认知系统，实现情绪自由366.89 MB

30. 课程总结&答疑.mp310.10 MB

29. 语言表达：如何用语言驾驭情绪？.mp39.56 MB

28. 语言表达：语言如何影响我们的情绪？.mp39.17 MB

27. 身体表达：身体都知道些什么？.mp39.15 MB

26. 艺术表达：玩泥巴竟然能救命？.mp36.30 MB

25. 表达载体：除了说出来，还能怎么做？.mp310.81 MB

24. 表达原则：如何尊重感受，又不被感受吞没？.mp38.91 MB

23. 享受情绪：觉知即超越.mp38.83 MB

22. 接受情绪：臣服即解脱.mp310.82 MB

2. 忍受情绪：抗拒即认同.mp39.92 MB

20. 觉察念头：念头背后，是未被看见的情绪.mp39.34 MB

9. 觉察情绪：识别情绪，给情绪命名.mp311.64 MB

8. 觉察身体：好好去感受，比什么都重要.mp313.66 MB

7. 压抑：无法流动的情绪.mp310.35 MB

6. 转移：半压抑的情绪.mp312.91 MB

5. 发泄：过度流动的情绪.mp39.39 MB

4. 动机：清晰的边界与合理的目标.mp313.07 MB

3. 状态：坏情绪也是留不住的.mp312.69 MB

2. 信使：每一种情绪都是心灵的信使.mp313.91 MB

. 身体：情绪不止在头脑中.mp313.53 MB

0. 能量：情绪，生命力的象征.mp39.91 MB

09. 喜悦：生命存续的报偿系统.mp39.80 MB

08. 恐惧：一切负性情绪的根源.mp39.78 MB

07.悲伤：帮助我们回归内在.mp310.11 MB

06. 愤怒：修复受阻的连接.mp39.55 MB

05. 抑郁：人类特有的高级情绪.mp39.39 MB

04. 焦虑：你的有效边界在哪里？.mp39.78 MB

03. 连接外界：再难受的情绪，也是生命的见证.mp310.91 MB

02. 反应系统：你的情绪背后是什么？.mp39.36 MB

0. 情绪管理：如何提高你的情绪管理能力？.mp310.18 MB

30. 课程总结&答疑.pdf396.75 KB

29. 语言表达：如何用语言驾驭情绪？.pdf452.39 KB

28. 语言表达：语言如何影响我们的情绪？.pdf439.78 KB

27. 身体表达：身体都知道些什么？.pdf493.31 KB

26. 艺术表达：玩泥巴竟然能救命？.pdf469.79 KB

25. 表达载体：除了说出来，还能怎么做？.pdf520.54 KB

24. 表达原则：如何尊重感受，又不被感受吞没？.pdf2.15 MB

23. 享受情绪：觉知即超越.pdf2.12 MB

22. 接受情绪：臣服即解脱.pdf2.56 MB

2. 忍受情绪：抗拒即认同.pdf2.30 MB

20. 觉察念头：念头背后，是未被看见的情绪.pdf4.96 MB

9. 觉察情绪：识别情绪，给情绪命名.pdf6.52 MB

8. 觉察身体：好好去感受，比什么都重要.pdf4.63 MB

7. 压抑：无法流动的情绪.pdf4.32 MB

6. 转移：半压抑的情绪.pdf4.57 MB

5. 发泄：过度流动的情绪.pdf4.07 MB

4. 动机：清晰的边界与合理的目标.pdf3.15 MB

3. 状态：坏情绪也是留不住的.pdf2.56 MB

2. 信使：每一种情绪都是心灵的信使.pdf3.12 MB

. 身体：情绪不止在头脑中.pdf4.33 MB

1、本网站数据来自互联网，通过自动抓取公开网页链接构建数据库，系统将基于链接特征选择性收录符合收录标准的内容

2、根据用户输入的关键词，通过智能算法自动匹配并展示相关第三方网页链接。所有搜索结果均为实时动态生成

3、本站不控制、修改第三方网页内容，不对其可用性、准确性负责

4、搜索结果中的广告及推广内容不代表本站推荐或担保

5、所有内容获取/呈现均通过自动化程序完成，无人工干预

406、【完结】张维扬 情绪心理学30讲：升级认知系统，实现情绪自由

406、【完结】张维扬情绪心理学30讲：升级认知系统，实现情绪自由