李宇轩羽毛球教学视频

发布时间：2025-03-09

发布者：

墨染离殇

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李宇轩羽毛球教学视频47.91 GB

步伐教学15.45 GB

9.正手网前步伐（平行启动2）.mp4287.12 MB

8. 正手网前步伐（平行启动）.mp4379.14 MB

7.步伐理论知识（空间&节奏）.mp4328.49 MB

6.步伐理论知识（动作&空间）.mp4439.35 MB

5. 步伐理论知识（动作）.mp4717.39 MB

45.双打混双防守站法步伐【步伐最后一节泪目】.mp4593.85 MB

44.双打混双后场4点跑位步伐.mp4198.47 MB

43双打混双网前4点跑位步伐（2）.mp4370.73 MB

42.双打混双网前4点跑位步伐（）.mp4378.52 MB

4.双打混双中场突击杀球步伐.mp4259.50 MB

40.双打混双中场与后场步伐.mp4316.69 MB

4. 启动训练计划.mp4551.43 MB

39.双打混双网前步伐.mp4594.58 MB

38.（国际球员正手防守方法）和（全场步伐训练）.mp4633.33 MB

37.正手防守训练计划.avi234.70 MB

36.反拍防守步伐.avi452.23 MB

35.正手防守步伐.avi400.45 MB

34.反手步伐.avi303.84 MB

33.后场正手被动过渡步伐.avi284.34 MB

32.后场正手被动步伐-2.avi149.54 MB

3.后场正手被动步伐-.avi284.24 MB

30.训练计划.mp4110.64 MB

3. 多少种启动.mp4364.12 MB

29.杀上网.mp4198.25 MB

28.后场步伐调整步.mp4228.87 MB

27.杀上网.mp4198.25 MB

26.后场步伐调整步.mp4228.87 MB

25.前后启动头顶后场步伐（）.mp4358.68 MB

24.正手前后启动后场步伐（）.mp4394.40 MB

23.平行启动后场两边步伐训练计划.mp4113.32 MB

22.头顶平行启动后场步伐（）.mp4318.08 MB

2.正手平行启动后场步伐（2）.mp4368.79 MB

20.正手平行启动后场步伐（）.mp4396.40 MB

2. 什么时候做启动.mp4604.33 MB

9.后场步伐（）.mp4267.97 MB

8.加速& 力量训练.mp4139.94 MB

7.网前步伐最后的练习.mp4165.07 MB

6.反拍网前步伐（前后启动）2.mp4198.01 MB

5反拍网前步伐（前后启动）.mp4244.25 MB

4.正手网前步伐（前后启动）2.mp4242.07 MB

3.正手网前步伐（前后启动）.mp4242.14 MB

2.网前两边步伐的训练（平行）.mp4544.91 MB

.反拍网前步伐(平行启动）.mp4501.66 MB

0.正手网前步伐（平行启动3）.mp4412.69 MB

. 什么&怎么做启动（启动重要性）.mp4824.57 MB

杀球高远球合集9.30 GB

9.8）单腿起跳杀球+解答问题（）.mp4927.03 MB

8.7）原地杀球.mp41.00 GB

7.6）转身（2）+问题解答.mp41.13 GB

6.5）转身（）.mp4885.43 MB

5.4）挥拍（3）+问题解答.mp4850.51 MB

4.3）挥拍（2）.mp41.26 GB

3.2）挥拍（）.mp4934.59 MB

2.）网课握拍.mp4555.07 MB

.0）原地双腿起跳杀球，移动双腿起跳杀球.mp41.01 GB

0.9）单腿起跳杀球+解答问题（2）.mp4793.66 MB

.目录（先看这个！）.mp485.23 MB

吊球6.56 GB

9.正手劈吊对角3（劈球挥拍方法）.mp4319.93 MB

8.正手劈吊对角2（切球方法）.mp4202.59 MB

7.正手劈吊对角（劈球落点）.mp4185.88 MB

6.简单吊球（训练计划）.mp4138.90 MB

5.简单吊球（动作&节奏&空间）.mp4199.52 MB

4.吊球基本功3（转身动作）.mp4183.91 MB

33.收吊3（训练计划）.mp4113.17 MB

32.收吊2（手上动作，转换重心）.mp4255.36 MB

3.收吊.mp4119.06 MB

30. 正手区太靠边怎么吊（劈吊）.mp483.81 MB

3.吊球基本2（挥拍）.mp4227.60 MB

29. 头顶区太边怎么吊（滑板）.mp4104.57 MB

28.正手滑板直线3（不转身）.mp4274.27 MB

27.正手滑板直线3（示范和重要点）.mp4185.56 MB

26. 正手区滑板直线（动作，节奏，空间）.mp4396.94 MB

25.头顶滑板吊对角（训练计划）.mp4133.26 MB

24.头顶滑板吊对角6（不同握法怎么滑板）.mp488.43 MB

23_头顶滑板吊对角5（重要点与示范）.mp4111.49 MB

22. 头顶滑板吊对角4（节奏&空间感）.mp4375.42 MB

2.头顶滑板吊对角3（切球细节动作）.mp4438.07 MB

20.头顶滑板吊对角2（挥拍细节）.mp4376.13 MB

2.吊球基本功（介绍&握拍）.mp4270.56 MB

9.头顶滑板吊对角.mp494.52 MB

8.头顶劈吊直线4（训练计划）.mp4198.91 MB

7.头顶劈吊直线3（各种要点和示范）.mp4266.21 MB

6.头顶劈吊直线2（空间感+顶腰）.mp4177.92 MB

5.头顶劈吊直线.mp4223.31 MB

4.正手劈对角（不转身劈吊）.mp4293.45 MB

3.正手劈对角7（不同握拍怎么劈）.mp491.60 MB

2.正手劈对角6（怎么吊得隐蔽）.mp4146.73 MB

.正手劈吊对角5（训练计划）.mp4150.52 MB

0.正手劈对角4（转身动作）.mp4272.97 MB

.通告.mp421.60 MB

发球7.08 GB

5网课群通告.mp4169.71 MB

4双打发接发.mp41.51 GB

3双打发球教学.mp41.87 GB

2双打发球教学【2】.mp41.90 GB

双打发球教学【】.mp41.64 GB

发接发2.75 GB

发接发教学5.mp4538.11 MB

发接发教学4.mp4652.03 MB

发接发教学3.mp4895.53 MB

发接发教学2.mp4306.09 MB

发接发教学.mp4426.26 MB

前三拍6.75 GB

7.6总结.mp4707.40 MB

6.5接发2.mp41.15 GB

5.4接发.mp41.09 GB

4.3发球3.mp41.03 GB

3.2发球2.mp41.10 GB

2.发球.mp4771.05 MB

2.发球-更新不卡顿.mp4934.86 MB

.先看.mp428.78 MB

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