打羽毛球运动教学课程【技巧教学】

发布时间：2024-12-17

发布者：

闪耀星

文件大小：共计126个文件，合计:12.84 GB

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资源来源：夸克网盘

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资源介绍

《打羽毛球运动教学课程【技巧教学】》是一套全面的羽毛球技巧教学课程，涵盖从基础步伐训练到高级技巧训练的各个方面。课程内容包括网盘资源汇总文档，以及多个视频教程，如后场头顶步伐、双打混双封网意识、正手被动步伐、反手区防守步伐、全场6点不同的启动方式、杀上网步伐、网前步伐等。这些教程均由经验丰富的教练讲解，旨在帮助羽毛球爱好者提高自己的技术和比赛水平。课程适用于各个层次的学习者，无论是初学者还是有一定基础的选手，都能从中获得宝贵的技巧和训练方法。所有资源均可在夸克网盘下载，方便快捷。

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打羽毛球运动教学课程【技巧教学】6.17 GB

67--步伐网课-后场头顶步伐（前后站姿启动）.mp4102.79 MB

83--双打混双-封网意识套路（二）.mp482.57 MB

74--正手被动步伐（左右站姿启动）2.mp4121.61 MB

69--步伐网课-后场头顶步伐（左右站姿启动）.mp4218.49 MB

79--反手区防守步伐.mp4235.41 MB

85--双打混双-后场4点意识套路.mp4148.14 MB

80--正反手防守步伐训练计划.mp4140.16 MB

55--步伐网课-全场6点不同的启动方式.mp4138.07 MB

7--步伐网课-杀上网步伐.mp4201.09 MB

8--双打混双—网前步伐.mp4261.50 MB

72--后场步伐（双脚起跳高空球）.mp4219.70 MB

73--正手被动步伐（左右站姿启动）.mp4198.24 MB

89--后场技术—挥拍（优化版）.mp487.50 MB

94--后场技术—正手滑板吊直线（二）.mp446.04 MB

82--双打混双—封网意识套路(一）.mp4117.20 MB

87--双打混双-防守站位步伐（附加打法套路）.mp4173.90 MB

93--后场技术—正手滑板吊直线（一）.mp446.20 MB

86--双打混双-后场突击步伐（一步起跳）.mp4216.78 MB

96--后场技术—正手滑板吊直线训练计划.mp420.39 MB

65--步伐网课-网前反手步伐（左右站姿启动）.mp4337.61 MB

92--后场技术—吊球基本功训练计划.mp418.52 MB

84--双打混双-后场4点步伐.mp4211.30 MB

59--步伐网课-6点不同步伐动作讲解（二）.mp4173.54 MB

90--后场技术—不转体挥拍.mp432.34 MB

78--正手区防守步伐（二）.mp4188.07 MB

75--正手被动步伐（前后站姿启动).mp4147.73 MB

9--后场技术—吊球基本功.mp446.79 MB

68--步伐网课-后场正手步伐（左右站姿启动）.mp4240.56 MB

95--后场技术—正手不转体滑板吊直线.mp457.91 MB

28--杀球网课-中国跳步法教学.mp4132.24 MB

60--步伐网课-步伐移动专项训练.mp485.48 MB

8--网前技术—反手放网（反手握拍）.mp484.29 MB

49--反手网课-反手训练方式（二）.mp456.63 MB

0--杀球网课-视频解惑：关于架拍和挥拍问题.mp4100.61 MB

70--步伐网课-吊上网步伐.mp4241.53 MB

99--后场技术—正手劈吊斜线（挥拍方式）.mp446.52 MB

66--步伐网课-后场正手步伐（前后站姿启动）.mp4278.85 MB

8--杀球网课-视频解惑：关于启动侧身和蹬转问题.mp4150.26 MB

6--杀球网课-发力方式.mp497.66 MB

39--反手网课-反手过渡高远球挥拍方式.mp4114.86 MB

0--后场技术—正手不转体劈吊.mp444.63 MB

37--反手网课-反手步法训练.mp488.85 MB

22--网前技术—反手放网（训练计划）.mp483.85 MB

2--网前技术—反手放网（移动步伐找球）.mp431.62 MB

36--反手网课-后场反手步法（二）.mp4173.68 MB

2--后场技术—正手劈杀斜线.mp429.89 MB

4--网前技术—网前认知.mp469.88 MB

24--杀球网课-双脚起跳杀步法教学.mp468.81 MB

44--反手网课-反手斜线高远球.mp435.49 MB

24--网前技术—正手收搓（技术动作）.mp476.40 MB

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