情绪自控力：青少年战胜愤怒的行动计划

发布时间：2024-12-10

发布者：

竹影雅士

文件大小：共计4个文件，合计:24.20 MB

资源金币：4.99 金币

资源来源：夸克网盘

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资源介绍

在这个快节奏的社会中，青少年面临着前所未有的情绪挑战。本资源《情绪自控力：青少年战胜愤怒的行动计划》旨在帮助青少年理解和控制自己的情绪，特别是愤怒。资源中包含了详细的行动计划，不仅可以帮助他们战胜愤怒，还涵盖了如何摆脱焦虑和走出抑郁的策略。文件内容包括《情绪自控力：青少年摆脱焦虑的行动计划》、《情绪自控力》、《情绪自控力：青少年战胜愤怒的行动计划》以及《情绪自控力：青少年走出抑郁的行动计划》。这些资料都是精心挑选的，适合青少年阅读和实操。通过学习这些资料，青少年可以更好地理解自己的情绪，学会有效的情绪管理技巧，从而在成长的道路上更加稳健。资源存储在夸克网盘，方便快捷，随时随地都可以进行学习和实践。

资源目录结构(只展示部分的文件和文件夹，以下文件快照生成于2024-12-10)

资源投诉

情绪自控力：青少年战胜愤怒的行动计划24.20 MB

情绪自控力：青少年摆脱焦虑的行动计划.pdf7.50 MB

情绪自控力.pdf3.12 MB

情绪自控力：青少年战胜愤怒的行动计划.pdf4.52 MB

情绪自控力：青少年走出抑郁的行动计划.pdf9.06 MB

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