《林紫的堂心理课》过不焦虑的人生

发布时间：2024-12-07

发布者：

沧海明珠

文件大小：共计150个文件，合计:1.15 GB

资源金币：4.99 金币

资源来源：夸克网盘

资源状态：【实时检测】链接有效

本站会员，可以免费下载全站所有资源

资源介绍

《林紫的100堂心理课》是一套全面的心理成长课程，旨在帮助您过上一个不焦虑的人生。课程内容涵盖自我认识、自我发展、情感管理、人际关系等多个方面，包含理论讲解和实用技巧。从如何放过自己、不纠结，到如何超越自卑、获得自信，再到如何打败恐惧、尽管去做，每堂课都是对心灵的深度探索和疗愈。无论是面对职场挑战，还是处理个人情感，这套课程都能提供有效的指导，让您在人生的每一个阶段都能找到成长的方向和力量。

资源目录结构(只展示部分的文件和文件夹，以下文件快照生成于2024-12-07)

资源投诉

《林紫的堂心理课》过不焦虑的人生47.24 MB

第5章放过自己，不纠结

第4节第十九周历练知行合一，唤醒你的强大内心王阳明心学

第5节第二十周学会放下自我，找到内在安宁东方心理学

第节第十六周：建设心里环境，丰富你的心里健康心里场域

第2节第十七周：培养深层次同理心，放下对幸福的执念

第3节第十八周：觉察你的存在，拥抱不完美的人生 l

第章：开篇词47.24 MB

林紫：你太过焦虑，是因为从未看清过自己.mp329.51 MB

2不丹前首相肯赞·多吉：佛教中的平衡，是不丹人克服现代压力的关键.mp34.85 MB

4音乐人李骥：在林紫博士面前，人性的平等和尊严，是自然不造作的.mp33.94 MB

3IBM大中华区数字化负责人倪鑫：科技缓解人现实生存焦虑，心理学安抚心灵焦虑.mp37.16 MB

4音乐人李骥：在林紫博士面前，人性的平等和尊严，是自然不造作的.pdf269.25 KB

2不丹前首相肯赞·多吉：佛教中的平衡，是不丹人克服现代压力的关键.pdf377.69 KB

林紫：你太过焦虑，是因为从未看清过自己.pdf920.09 KB

3IBM大中华区数字化负责人倪鑫：科技缓解人现实生存焦虑，心理学安抚心灵焦虑.pdf260.30 KB

第3章：发展自己，不后悔

第3节：第八周：爱情养成：经营亲密关系亲密关系

第4节第九周：生涯规划：确定职业方向霍兰德职业倾向

第节：第六周：心灵探测：定位发展阶段埃里克森八阶段

第5节第十周：情商修炼：处理复杂人际萨提亚家庭理论

第2节：第七周：成长计划：找到性格优势 MBTI

第2章：认识自己，不盲目

第4节：第四周：找到我，如何读懂自己的内在需求荣格自性化

第5节：第五周：建构我，与万物互联是一种什么体验自我建构

第2节：第二周：揭开我，哪个面具下的我更受欢迎周哈里窗

第节：第一周：探索我，你真的了解自己吗？自我概念

第3节：第三周：识别我，为什么心里有三个小人在打架人格结构论

第4章超越自己，不畏惧

第3节第十三周：突破局限，改写故事叙事疗法

第节第十一周：超越自卑，获得自信超越自卑

第2节摆脱无助，习得乐观自我激励

第4节第十四周：打败恐惧，尽管去做焦点疗法

1、本网站数据来自互联网，通过自动抓取公开网页链接构建数据库，系统将基于链接特征选择性收录符合收录标准的内容

2、根据用户输入的关键词，通过智能算法自动匹配并展示相关第三方网页链接。所有搜索结果均为实时动态生成

3、本站不控制、修改第三方网页内容，不对其可用性、准确性负责

4、搜索结果中的广告及推广内容不代表本站推荐或担保

5、所有内容获取/呈现均通过自动化程序完成，无人工干预