（完结）纪元中科院学霸的高效学习法

发布时间：2025-02-23

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【资源介绍】想要高效学习，却不知道从何入手？这套《纪元中科院学霸的高效学习法》为你揭秘学霸的学习秘诀！内容涵盖学习心态调整、记忆技巧提升、时间管理策略等多个方面，帮助你全面打造终生学习力。资源包括视频和PDF文档，可随时随地学习，助你告别低效学习，开启高效学习之旅。

资源内含丰富的学习资料，如【认知延展】教你如何打造终生学习力，【“螺丝钉”】帮助你解开高压情绪的桎梏，还有【“IGOR”要素】帮助你提升问题解决力等。每一部分都配有视频和PDF文档，方便你根据自己的习惯进行学习。无论你是学生还是职场人士，这套学习法都将对你的学习效率产生革命性的提升。

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（完结）纪元中科院学霸的高效学习法396.13 MB

.【认知延展】打造你的终生学习力.mp442.22 MB

0.【“螺丝钉”】解开高压情绪的桎梏：如何避免焦虑.mp429.38 MB

09.【低效心态】破译“最强大脑”：如何快速学习.mp437.60 MB

08.【营销技俩清单】挑选有用的法器：如何挑选好书好课.mp429.25 MB

07.【“IGOR”要素】指挥知识为你所用：提升问题解决力.mp432.66 MB

06.【环境创设法和帕金森法】学会摆脱低效状态：对抗分心.mp433.48 MB

05.【“baker理论”】教你运用记忆的助推器：记忆和理解问题.mp423.54 MB

04.【“首因”效应】全面搭建你的知识库：如何选择和组织学习材料.mp434.05 MB

03.【目标梯度效应】巧妙的时间管理术：如何让每一天的备考更高效.mp435.50 MB

02.【操作定义】拆解你的学习力：如何制定靠谱的备考目标与计划.mp453.12 MB

0.【目标设定与调节】悉心呵护学习动机.mp421.04 MB

.发刊词：为什么很多人努力学习却收效甚微.mp423.68 MB

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.【认知延展】打造你的终生学习力.pdf32.26 KB

0.【“螺丝钉”】解开高压情绪的桎梏：如何避免焦虑.pdf47.19 KB

09.【低效心态】破译“最强大脑”：如何快速学习.pdf53.12 KB

08.【营销技俩清单】挑选有用的法器：如何挑选好书好课.pdf51.63 KB

07.【“IGOR”要素】指挥知识为你所用：提升问题解决力.pdf34.77 KB

06.【环境创设法和帕金森法】学会摆脱低效状态：对抗分心.pdf60.16 KB

05.【“baker理论”】教你运用记忆的助推器：记忆和理解问题.pdf42.79 KB

04.【“首因”效应】全面搭建你的知识库：如何选择和组织学习材料.pdf43.31 KB

03.【目标梯度效应】巧妙的时间管理术：如何让每一天的备考更高效.pdf91.08 KB

02.【操作定义】拆解你的学习力：如何制定靠谱的备考目标与计划.mp4.pdf82.15 KB

0.【目标设定与调节】悉心呵护学习动机.pdf61.30 KB

.发刊词：为什么很多人努力学习却收效甚微.pdf48.88 KB

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