中科院学霸的高效学习法

发布时间：2025-02-23

发布者：

彩云仙子

文件大小：共计13个文件，合计:1.54 GB

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资源介绍

【资源介绍】这是一套来自中科院学霸的高效学习方法，内容涵盖了学习力的认知延展、情绪管理、心态调整、选择优质学习资源、问题解决力提升、注意力对抗、记忆技巧、知识库构建、时间管理、目标设定等多个方面。这套资源以视频形式呈现，包括了详细的理论讲解和实用的操作指南，旨在帮助你在学习路上少走弯路，提升学习效率。每一段视频都是一个独立的知识点，你可以根据自己的需求选择观看。资源存储在阿里云盘，方便快捷，随时随地进行学习。

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中科院学霸的高效学习法1.54 GB

3丨丨【认知延展】打造你的终生学习力.mp4138.67 MB

2丨0丨【“螺丝钉”】解开高压情绪的桎梏：如何避免焦虑.mp4140.32 MB

丨9丨【低效心态】破译“最强大脑”：如何快速学习.mp4144.81 MB

0丨8丨【营销技俩清单】挑选有用的法器：如何挑选好书好课.mp4157.46 MB

09丨7丨【“IGOR”要素】指挥知识为你所用：提升问题解决力.mp4184.75 MB

08丨6丨【环境创设法和帕金森法】学会摆脱低效状态：对抗分心.mp4126.59 MB

07丨5丨【“baker理论”】教你运用记忆的助推器：记忆和理解问题.mp483.63 MB

06丨4丨【“首因”效应】全面搭建你的知识库：如何选择和组织学习材料.mp4100.51 MB

05丨3丨【目标梯度效应】巧妙的时间管理术：如何让每一天的备考更高效.mp4157.23 MB

04丨2丨【操作定义】拆解你的学习力：如何制定靠谱的备考目标与计划.mp4173.68 MB

03丨千聊课程操作指南.mp48.87 MB

02丨发刊词：为什么很多人努力学习却收效甚微.mp4103.31 MB

0丨丨【目标设定与调节】悉心呵护学习动机.mp461.97 MB

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