SIKANA视频课堂《篮球入门及提高专业教学课程》

发布时间：2024-12-07

发布者：

落英缤纷

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资源来源：夸克网盘

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资源介绍

《SIKANA视频课堂篮球入门及提高专业教学课程》是一套全面的篮球教学视频资源，涵盖从基础规则、热身运动到高级技巧的教学。课程内容包括如何防守不持球球员、篮球的基本规则、基本站立姿势、双手传球、篮球犯规情况、时间违例、运球、过头传球、走步违例等多种篮球技巧。还包括篮球热身运动、篮球违例规则、球员位置和分工、不同类型的运球、原地持球与运球突破、三威胁姿势、计分规则、三步上篮等详尽的篮球教学。这些视频由专业教练讲解，适合所有水平的篮球爱好者学习，帮助您快速提高篮球技能。资源存储在夸克网盘，方便快捷，随时可学。

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资源投诉

SIKANA视频课堂《篮球入门及提高专业教学课程》980.43 MB

44.如何防守不持球球员 - 篮球教学.mp46.43 MB

02.学习篮球的基本规则 - 篮球教学.mp44.92 MB

2.基本站立姿势 - 篮球教学.mp412.28 MB

4.双手传球 - 篮球教学.mp420.56 MB

07.篮球犯规情况 - 篮球教学.mp422.92 MB

06.时间违例 - 篮球教学.mp425.52 MB

20.运球 - 篮球教学.mp423.54 MB

6.过头传球 - 篮球教学.mp415.84 MB

05.走步违例 - 篮球教学.mp415.81 MB

.篮球热身运动（二）有球热身练习 - 篮球教学.mp420.15 MB

0.篮球热身运动（一）无球热身运动 - 篮球教学.mp430.51 MB

04.篮球违例规则 - 篮球教学.mp419.01 MB

09.篮球球员的位置和分工 - 篮球教学.mp426.44 MB

27.后转身运球 - 篮球教学.mp419.44 MB

5.接球 - 篮球教学.mp423.82 MB

23.不同类型的运球 - 篮球教学.mp423.23 MB

7.运球传球 - 篮球教学.mp416.16 MB

22.原地持球与运球突破 - 篮球教学.mp421.11 MB

3.“三威胁”姿势 - 篮球教学.mp427.56 MB

03.计分规则 - 篮球教学.mp417.23 MB

3.三步上篮 - 篮球教学.mp415.88 MB

25.背后交叉运球 - 篮球教学.mp417.25 MB

0.篮球教学项目-预告 - 篮球教学.mp49.14 MB

8.单手侧传球 - 篮球教学.mp422.46 MB

9.单手长传球 - 篮球教学.mp414.01 MB

30.如何罚球投篮 - 篮球教学.mp414.99 MB

26.胯下交叉运球 - 篮球教学.mp414.37 MB

2.运球与移动 - 篮球教学.mp432.43 MB

24.体前交叉运球 - 篮球教学.mp422.41 MB

29.跳投 - 篮球教学.mp413.16 MB

08.篮球运动装备 - 篮球教学.mp415.43 MB

28.投篮 - 篮球教学.mp413.91 MB

54.单人练习：运球进攻 - 篮球教学.mp419.20 MB

33.三步上篮：跳步，反手上篮和骑马射箭 - 篮球教学.mp421.57 MB

59.多人练习：过人练习 - 篮球教学.mp419.45 MB

4.进攻篮板球（offensive rebound） - 篮球教学.mp422.20 MB

52.单人练习：交替换手练习 - 篮球教学.mp420.75 MB

37.传切配合(give and go) - 篮球教学.mp420.00 MB

5.单人练习：进阶运球 - 篮球教学.mp424.07 MB

48.区域联防 - 篮球教学.mp427.79 MB

42.如何防守 - 篮球教学.mp417.62 MB

40.挡拆(screen) - 篮球教学.mp422.28 MB

50.单人练习：初级运球 - 篮球教学.mp419.00 MB

36.切后门（backdoor cut） - 篮球教学.mp418.18 MB

45.低位防守 - 篮球教学.mp418.84 MB

39.低位单打 - 篮球教学.mp426.16 MB

43.如何防守持球球员 - 篮球教学.mp432.56 MB

55.单人练习：防守 - 篮球教学.mp416.32 MB

63.多人练习：一对一快攻练习 - 篮球教学.mp418.40 MB

57.多人练习：摆脱对盯人 - 篮球教学.mp418.10 MB

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