天腰臀腿塑形课健身减肥塑形

发布时间：2024-12-08

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想要在短时间内塑造完美腰臀腿线条吗？我们的《11天腰臀腿塑形课健身减肥塑形》课程将帮助你实现这一目标。课程包含多个精心设计的训练视频，从腿型矫正到核心激活，从腰腹燃脂到全身燃脂，全方位打造你的身材。每一节课程都是专业教练的细致讲解，让你在家就能享受健身房级别的锻炼效果。以下是一些课程亮点：

- 第02节：腿型矫正，让你的腿部线条更加修长

- 第08节：改善臀凹陷，塑造完美臀部曲线

- 第05节：收胯提臀，提升臀部紧致度

- 第11节：下腹雕刻，打造平坦腹部

- 第09节：蜜桃臀重塑，让你的臀部更加圆润

通过这些专业的训练，你将能够在短时间内看到明显的塑形效果。课程文件存储在夸克网盘，方便你随时下载和观看。

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天腰臀腿塑形课健身减肥塑形3.33 GB

第02节腿型矫正.mp4688.99 MB

第08节改善臀凹陷.mp4208.18 MB

第05节收胯提臀.mp4205.84 MB

第节下腹雕刻.mp4180.39 MB

第09节蜜桃臀重塑.mp4184.55 MB

第04节核心激活.mp4518.61 MB

第06节腰腹燃脂.mp4157.96 MB

第03节调整体态.mp4638.53 MB

第0节打造侧腰线.mp4193.50 MB

第0节先导片.mp450.43 MB

第07节盆底肌提升.mp4193.32 MB

第2节第节全身燃脂.mp4192.73 MB

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