【资源介绍】在这个快节奏的社会，情绪管理显得尤为重要。我们为您精心整理了一套情绪管理必修课程，由知名导师邵一鸣主讲《管理你的情绪》。课程涵盖了情绪管理的各个方面，包括如何正确认识情绪、如何摆脱低级的情绪管理方式、如何理性处理情绪波动、如何在感性层面和情绪相处、如何平衡工作和生活的压力，以及如何提升情绪能力以有效推动自己的成长。这些内容都通过视频形式展现，方便您随时随地学习。所有课程文件均存放在夸克网盘，下载观看轻松便捷。
【教程课程分享】情绪管理必修课！邵一鸣《管理你的情绪》
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【教程课程分享】情绪管理必修课！邵一鸣《管理你的情绪》2.60 GB
02如何摆脱低级的情绪管理？.mp4385.95 MB03如何理性处理情绪的波动？.mp4394.73 MB0如何正确认识情绪？.mp4448.03 MB05如何平衡工作和生活的跷跷板？.mp4510.40 MB06如何提升情绪能力，有效推动自己？.mp4439.94 MB04如何在感性层面和情绪相处？.mp4487.24 MB1、本网站数据来自互联网，通过自动抓取公开网页链接构建数据库，系统将基于链接特征选择性收录符合收录标准的内容
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