【老年人饮食调理教程】
资源介绍
【老年人饮食调理教程】是一套专为老年人群打造的饮食与保健教程。教程内容丰富，涵盖了颈椎病的预防和舒缓方法，如肩颈舒缓瑜伽、日常颈椎锻炼等视频教程。除此之外，还包括老年瘙痒证的缓解方法，配有详细的图文和视频讲解，如老年人人手一个痒痒挠的秘密。教程还包括一系列的锻炼视频，如颈椎病演示、系统锻炼——颈椎拉伸操等，旨在帮助老年人改善颈椎状况，增强身体健康。所有资源均存储在阿里云盘上，方便快捷，易于访问。
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【老年人饮食调理教程】588.14 MB颈椎病十级患者强烈推荐_做一次就见效的肩颈舒缓瑜伽58.58 MB颈椎舒缓瑜伽分解动作
_颈椎病十级患者强烈推荐_做一次就见效的肩颈舒缓瑜伽.mp458.58 MB日常颈椎锻炼154.81 MB颈椎病演示.mp424.44 MB系统锻炼——颈椎拉伸操 .mp417.45 MB泡沫轴滚头和背.mp439.65 MB气场大法锻炼后背肌肉.mp45.13 MB手掰头拉伸斜方肌上束.mp49.05 MB手拨斜角肌放松内层肌肉.mp427.86 MB张嘴仰头左右旋转拉伸胸锁乳突肌.mp410.30 MB几种错误锻炼.MP44.71 MB仰头后缩肩胛骨.mp45.82 MBW姿势锻炼后背肌肉.mp47.89 MB0点0分走最主要的功能是可以预防颈椎病的发生 - 百度.mp42.52 MB老年瘙痒证——老年人人手一个痒痒挠的秘密.mp4144.93 MB老年人03.wmv82.84 MB老年人02.wmv72.79 MB学龄儿童和青少年03、老年人0.wmv73.94 MB
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