李连杰：太极云手课

【李连杰：太极云手课】是一门深度教授太极拳中云手技巧的课程。由著名武术家李连杰亲身示范，课程包含多个视频，从基础动作到深入互动游戏，逐步指导学习者掌握太极拳的精髓。视频内容涵盖了定、顾盼、进退、按、挤、捋、掤等多种技巧的互动篇、练习篇和教学篇，帮助练习者通过听觉、视觉、触觉等专注力训练，达到舍己从人、气沉丹田的境界。每一集都是精心设计，旨在提升练习者的太极拳水平，理解太极的哲学内涵。适合各水平的太极拳爱好者学习。