25 摆脱内耗的2个行动指南

发布时间：2024-12-16

发布者：

幽梦逸云

文件大小：共计31个文件，合计:3.36 GB

资源金币：4.99 金币

资源来源：夸克网盘

资源状态：【实时检测】链接有效

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资源介绍

在这个信息爆炸的时代，我们常常陷入内耗，无法高效地管理和运用我们的精力。这套资源包含25个视频文件，旨在帮助你摆脱内耗，提升个人效能。视频内容涵盖了精力分配、本质思维、情绪管理、时间管理、沟通技巧、职场策略等多个方面。例如，'5-精力分配-巧用分工，牢牢掌握关系当中的主动权m4' 教你如何合理分配精力，而 '1-听完这段我的精神内耗治好了！m4' 则为你提供了精神内耗的解决之道。这些视频将帮助你撕掉负面标签，看到困扰你的真相，学会有效沟通，以及如何管理时间和情绪，让你的每一天都充满活力和效率。

资源目录结构(只展示部分的文件和文件夹，以下文件快照生成于2024-12-16)

资源投诉

25 摆脱内耗的2个行动指南3.36 GB

5-精力分配-巧用分工，牢牢掌握关系当中的主动权.mp4178.34 MB

-woc......听完这段我的精神内耗治好了！.mp465.29 MB

2-本质思维-撕掉负面标签，看到困扰你的真相.mp4266.99 MB

22-简单有效的沟通法则.mp411.68 MB

2-时间清单-学会借力，让你的时间每天多出3小时.mp4233.06 MB

3-情绪翻译-揭开情绪的真相，让情绪为我所用.mp4250.90 MB

2-职场不要假清高，要真势利.mp412.58 MB

6-高情商沟通-U型沟通术，让沟通效率翻倍.mp4237.20 MB

9-内向者的先天优势.mp49.49 MB

8-有效说服-无好处不说服，这么说话更有信服力.mp4293.45 MB

25-最好的沟通是倾听.mp415.93 MB

30-五个沟通好习惯.mp47.26 MB

20-如何做一个合格的“马屁精”.mp410.48 MB

23-跟领导打小报告的正确姿势.mp411.48 MB

29-职场底层思维之合作思维.mp49.99 MB

3-高效的管理都是反常识的.mp412.57 MB

27-面试最难回答但是容易掉坑的问题.mp413.19 MB

7-向上管理-如何管理你的老板，获得更多支持.mp4278.60 MB

4-焦虑转移-走出越想做好，结果越糟糕的怪圈.mp4229.13 MB

3-权力管理-五维授权清单法，提高对方能动性.mp4316.60 MB

5-我们为什么讨厌KPI.mp47.10 MB

8-无效工作和有效工作仅仅一步之差.mp48.74 MB

24-如何让别人喜欢听你说话.mp413.54 MB

26-你敢跟老板说我不行吗？.mp415.20 MB

-财富规划-4步梳理，迈出成为有钱人的第一步.mp4327.64 MB

6-无好处不说服.mp46.71 MB

0-目标梳理-如何摆脱职场和家庭束缚，做自己想做的事.mp4233.86 MB

9-高效合作-思维三角，让合作更高效.mp4239.27 MB

4-如何通过正确发脾气达到自己目的.mp440.50 MB

7-如何给别人一个无法拒绝的理由.mp410.85 MB

28-职场人必备的5个开会技巧.mp468.41 MB

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