02、周梵爱人先爱己，女性自爱力36堂心理提升课音频课程+文字稿

发布时间：2025-04-09

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陌上归人

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02、周梵爱人先爱己，女性自爱力36堂心理提升课音频课程+文字稿1.96 GB

文字稿35.92 MB

36. 答疑解惑2：倾听你的故事，与你探讨如何爱自己【心理会员免费+VX：DS857333】.pdf285.22 KB

35. 答疑解惑：倾听你的故事，与你探讨如何爱自己【心理会员免费+VX：DS857333】.pdf773.60 KB

34. 强化力量3：自爱力是你新生活的起点，你的世界由你创造【心理会员免费+VX：DS857333】.pdf1.14 MB

33. 强化力量2：如何不过度担忧未来，能真正过好现在？【心理会员免费+VX：DS857333】.pdf755.31 KB

32. 强化力量：自己的需要和别人相冲突时，该如何平衡？【心理会员免费+VX：DS857333】.pdf1.32 MB

3. 你是真的在反省，还是又回到了过度自责？【心理会员免费+VX：DS857333】.pdf527.28 KB

30. 成长路上的阻碍，到底都从哪里来？【心理会员免费+VX：DS857333】.pdf1.31 MB

29. 你促使自己成长的动力用对了吗？【心理会员免费+VX：DS857333】.pdf711.33 KB

28. 化解恐惧3：如何真正鼓足勇气，做出想要的选择？【心理会员免费+VX：DS857333】.pdf1.20 MB

27. 化解恐惧2：如何学会真正成熟，对自己负起责任？【心理会员免费+VX：DS857333】.pdf785.38 KB

26. 化解恐惧：如何在爱自己的同时，也不会伤害别人？【心理会员免费+VX：DS857333】.pdf852.41 KB

25. 如何补充力量，让内心坚定起来？【心理会员免费+VX：DS857333】.pdf1.10 MB

24. 你内心的力量都流失去了哪里？【心理会员免费+VX：DS857333】.pdf627.82 KB

23. 人有多面，你该爱的是哪个自己？【心理会员免费+VX：DS857333】.pdf798.59 KB

22. 为什么我们常常知道但是做不到？【心理会员免费+VX：DS857333】.pdf1.56 MB

2. 能量维度——做到松弛而不懒散，高效而不焦虑【心理会员免费+VX：DS857333】.pdf910.32 KB

20. 能量维度——你什么，你的生活就会是什么样子【心理会员免费+VX：DS857333】.pdf1.03 MB

9. 空间维度——爱别人，只不过是扩大对自己的爱【心理会员免费+VX：DS857333】.pdf1.29 MB

8. 空间维度——对环境保持善意，同时也抱有边界【心理会员免费+VX：DS857333】.pdf586.63 KB

7. 时间维度——放下焦虑，学会信任你的未来【心理会员免费+VX：DS857333】.pdf1.01 MB

6. 时间维度——放下过去，才能真正过好现在【心理会员免费+VX：DS857333】.pdf656.80 KB

5. 情感维度——把握好情绪的度，不放纵也不压抑【心理会员免费+VX：DS857333】.pdf1.47 MB

4. 情感维度——释放压抑的情绪，疗愈受伤的自己【心理会员免费+VX：DS857333】.pdf719.22 KB

3. 心智维度——提升审美认知，创造有趣的生活【心理会员免费+VX：DS857333】.pdf646.41 KB

2. 心智维度——洞见自我的盲区，做生活中的智者【心理会员免费+VX：DS857333】.pdf1.75 MB

. 物质维度——分辨真实的需要和你以为的需要【心理会员免费+VX：DS857333】.pdf779.44 KB

0. 物质维度——倾听感官的需要，唤醒你的身体【心理会员免费+VX：DS857333】.pdf798.47 KB

09. 爱人需要学习，被爱同样需要【心理会员免费+VX：DS857333】.pdf1.20 MB

08. 真心付出却换不来真爱，你究竟错在哪？【心理会员免费+VX：DS857333】.pdf849.45 KB

07. 当你讨厌自己时，实际上你都做了什么？【心理会员免费+VX：DS857333】.pdf1.28 MB

06. 想要的样子vs 相信的样子，你会成为哪种？【心理会员免费+VX：DS857333】.pdf3.39 MB

05. “我不配”的信念，是如何在影响你？【心理会员免费+VX：DS857333】.pdf746.53 KB

04. 跟自己和解的前提，一定是跟父母和解吗？【心理会员免费+VX：DS857333】.pdf775.05 KB

03. 原生家庭对于我们，究竟扮演什么角色？【心理会员免费+VX：DS857333】.pdf1.32 MB

02. 你的“内在父母”，如何决定你的选择？【心理会员免费+VX：DS857333】.pdf887.88 KB

0. 当你要爱自己时，这个“自己”到底是什么？【心理会员免费+VX：DS857333】.pdf420.23 KB

37. 公开课：如何爱自己，拥抱不完美的世界【心理会员免费+VX：DS857333】.mp41.40 GB

38. 特别答疑：如何爱自己，拥抱不完美的世界【心理会员免费+VX：DS857333】.mp313.86 MB

36. 答疑解惑2：倾听你的故事，与你探讨如何爱自己【心理会员免费+VX：DS857333】.mp311.68 MB

35. 答疑解惑：倾听你的故事，与你探讨如何爱自己【心理会员免费+VX：DS857333】.mp312.43 MB

34.（）冥想练习【心理会员免费+VX：DS857333】.mp314.76 MB

34. （0）强化力量3：自爱力是你新生活的起点，你的世界由你创造【心理会员免费+VX：DS857333】.mp315.99 MB

33. 强化力量2：如何不过度担忧未来，能真正过好现在？【心理会员免费+VX：DS857333】.mp312.79 MB

32. 强化力量：自己的需要和别人相冲突时，该如何平衡？【心理会员免费+VX：DS857333】.mp315.38 MB

3. 你是真的在反省，还是又回到了过度自责？【心理会员免费+VX：DS857333】.mp314.11 MB

30. 成长路上的阻碍，到底都从哪里来？【心理会员免费+VX：DS857333】.mp314.05 MB

29. 你促使自己成长的动力用对了吗？【心理会员免费+VX：DS857333】.mp312.67 MB

28. 化解恐惧3：如何真正鼓足勇气，做出想要的选择？【心理会员免费+VX：DS857333】.mp313.06 MB

27. 化解恐惧2：如何学会真正成熟，对自己负起责任？【心理会员免费+VX：DS857333】.mp313.96 MB

26. 化解恐惧：如何在爱自己的同时，也不会伤害别人？【心理会员免费+VX：DS857333】.mp313.87 MB

25. 如何补充力量，让内心坚定起来？【心理会员免费+VX：DS857333】.mp312.54 MB

24. 你内心的力量都流失去了哪里？【心理会员免费+VX：DS857333】.mp312.81 MB

23. 人有多面，你该爱的是哪个自己？【心理会员免费+VX：DS857333】.mp312.13 MB

22. 为什么我们常常知道但是做不到？【心理会员免费+VX：DS857333】.mp316.93 MB

2. 能量维度——做到松弛而不懒散，高效而不焦虑【心理会员免费+VX：DS857333】.mp315.90 MB

20. 能量维度——你什么，你的生活就会是什么样子【心理会员免费+VX：DS857333】.mp314.02 MB

9. 空间维度——爱别人，只不过是扩大对自己的爱【心理会员免费+VX：DS857333】.mp315.17 MB

8. 空间维度——对环境保持善意，同时也抱有边界【心理会员免费+VX：DS857333】.mp315.17 MB

7. 时间维度——放下焦虑，学会信任你的未来【心理会员免费+VX：DS857333】.mp312.02 MB

6. 时间维度——放下过去，才能真正过好现在【心理会员免费+VX：DS857333】.mp311.63 MB

5. 情感维度——把握好情绪的度，不放纵也不压抑【心理会员免费+VX：DS857333】.mp315.53 MB

4.（）冥想练习【心理会员免费+VX：DS857333】.mp312.53 MB

4. （0）情感维度——释放压抑的情绪，疗愈受伤的自己【心理会员免费+VX：DS857333】.mp315.90 MB

3. 心智维度——提升审美认知，创造有趣的生活【心理会员免费+VX：DS857333】.mp314.06 MB

2. 心智维度——洞见自我的盲区，做生活中的智者【心理会员免费+VX：DS857333】.mp316.17 MB

. 物质维度——分辨真实的需要和你以为的需要【心理会员免费+VX：DS857333】.mp313.93 MB

0. 物质维度——倾听感官的需要，唤醒你的身体【心理会员免费+VX：DS857333】.mp315.50 MB

09. 爱人需要学习，被爱同样需要【心理会员免费+VX：DS857333】.mp314.90 MB

08. 真心付出却换不来真爱，你究竟错在哪？【心理会员免费+VX：DS857333】.mp315.65 MB

07. 当你讨厌自己时，实际上你都做了什么？【心理会员免费+VX：DS857333】.mp312.87 MB

06. 想要的样子vs 相信的样子，你会成为哪种？【心理会员免费+VX：DS857333】.mp313.42 MB

05. “我不配”的信念，是如何在影响你？【心理会员免费+VX：DS857333】.mp314.95 MB

04. 跟自己和解的前提，一定是跟父母和解吗？【心理会员免费+VX：DS857333】.mp315.33 MB

03. 原生家庭对于我们，究竟扮演什么角色？【心理会员免费+VX：DS857333】.mp318.45 MB

02. 你的“内在父母”，如何决定你的选择？【心理会员免费+VX：DS857333】.mp310.10 MB

0. 当你要爱自己时，这个“自己”到底是什么？【心理会员免费+VX：DS857333】.mp37.57 MB

推荐词：武汉工程大学副教授秋叶你和更好的自己，只差自爱力的距离【心理会员免费+VX：DS857333】.mp31.53 MB

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