04. 知己心理学40课（音频+PDF）

发布时间：2025-04-20

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浅笑醉红尘

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04. 知己心理学40课（音频+PDF）582.34 MB

38. 都说要面对未知，关于未知你知道多少？.mp313.78 MB

18. 烦恼背后是恐惧和焦虑.mp314.53 MB

04. 你为什么难以离开某些关系？.mp313.86 MB

03. 有的关系能充电，有的关系会耗电.mp313.68 MB

23. 有了情绪该怎么办？教你转化它.mp314.12 MB

01. 扪心自问，你当真了解自己？.mp314.56 MB

39. 是时候跟过去的自己(们)说再见了.mp314.66 MB

12. 眼里的别人居然都是自己，太可怕了.mp313.90 MB

27. 我们为什么会有那么多预设？.mp314.49 MB

22. 每种情绪都有自己的“情话”.mp314.61 MB

37. 都说整合，啥叫整合？整合了你受得了？.mp314.04 MB

02. 教你从他人身上，发现自己的轮廓.mp313.79 MB

09. 防御：我们如何保(欺)护(骗)自己？.mp314.72 MB

40. 你值得过一个美好繁盛的人生.mp313.89 MB

15. “我想把自己藏起来……”.mp314.08 MB

17. 情绪光谱，你经常被哪些情绪左右？.mp313.86 MB

35. 获得超越的视角，重新掌舵自己的人生.mp314.18 MB

29. 如何剔除荼毒心灵的思想病毒？.mp314.22 MB

07. 迎合、竞争、远离，三种姿态中的你.mp314.20 MB

06. 算算你耗了多少精力维护面子？.mp314.08 MB

10. 舒适区悖论：不安不行，安也不行.mp313.67 MB

31. 三观新论：找到你的价值、信念与意义.mp312.81 MB

08. 审视边界：你在哪里？什么是你？.mp314.22 MB

11 战斗，逃跑与“石化” 三种重要的自保措施，问题是没啥用处.mp313.12 MB

16. 理智能解决情感的问题吗？.mp314.02 MB

20. 指责背后是绝望.mp314.00 MB

05. 人格面具：角色不能没有，但也不能当真.mp314.17 MB

34. 走进你内心没人去过的地方（没声音）.mp314.01 MB

13. 我很敏感，怎么办？.mp313.92 MB

28. 四大悲惨核心信念：那又怎样？.mp314.36 MB

14. 拖延一个挺不错的主意.mp313.82 MB

26. 总也静不下来，心里全是杂念？.mp314.12 MB

21. 悲伤可以是有力量的.mp314.55 MB

32. 尝试逐个摘下标签会怎样？你舍不得哪个？.mp314.06 MB

00.发刊词：做自己的知己.mp312.10 MB

30. 被人洗脑与自我催眠的自救策略.mp314.18 MB

36. 都说活在当下，啥是当下？真那么容易？.mp314.20 MB

24. 情绪解药：亲密与孤独.mp314.58 MB

19. 愤怒背后是脆弱.mp314.11 MB

33. 如果标签都去完，剩下什么？我还是谁？.mp314.54 MB

25. 你到底是谁？检视你的身份标签.mp314.27 MB

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01. 扪心自问，你当真了解自己？.PDF1.85 MB

00.发刊词：做自己的知己.PDF375.72 KB

04. 知己心理学40课（音频+PDF）.pdf580.16 KB

15. “我想把自己藏起来……”.PDF1.06 MB

32. 尝试逐个摘下标签会怎样？你舍不得哪个？.pdf1.06 MB

31 三观新论：找到你的价值、信念与意义.pdf745.92 KB

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