教你如何克服自己的拖延症

发布时间：2024-12-16

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资源来源：夸克网盘

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资源介绍

在这个高效至上的时代，拖延症成为了许多人的困扰。本次分享的资源将带你深入了解拖延症，并提供实用的克服方法。资源包含一系列精心制作的讲义和视频，从拖延症的成因到具体的解决方案，内容丰富，讲解清晰。其中，《拖延病讲义》系列PDF文档详细阐述了拖延症的理论知识，而视频教程则提供了生动的实例和实用的技巧。这些资源均可在夸克网盘上方便地获取和下载，让你随时随地学习，轻松克服拖延症，提升个人效率。

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教你如何克服自己的拖延症119.25 MB

九月教你如何克服自己的拖延症.mp4117.78 MB

拖延病讲义3(对应时间3分45秒).pdf259.78 KB

拖延病讲义4（补充资料）.pdf531.53 KB

拖延病讲义2(对应时间2分42秒).pdf139.06 KB

拖延病讲义（对应时间8分20秒）.pdf569.19 KB

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