轻松战胜拖延症，抢回人生主权（完结）

发布时间：2024-12-15

发布者：

清风明月

文件大小：共计11个文件，合计:878.86 MB

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资源来源：夸克网盘

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资源介绍

在这个快节奏的时代，拖延症已成为许多人面临的难题。本资源《轻松战胜拖延症，抢回人生主权（完结）》为您提供了一套完整的解决方案。课程内容涵盖拖延症的根源与现象、认识拖延症、改变环境以减少干扰、控制注意力、实时行动等多个方面，助您深入了解并克服拖延。从先导课的课程及老师介绍开始，到第10课的长中期战拖策略，每节课都是精心制作，让您即学即用。这些视频课程存放在夸克网盘中，方便您随时观看，不受时间和地点的限制。

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资源投诉

轻松战胜拖延症，抢回人生主权（完结）878.86 MB

第5课-拖延症的根源与现象.mp463.31 MB

第6课-巧用心理学.mp486.23 MB

第2课-认识拖延症.mp4119.31 MB

第4课-改变环境.mp487.71 MB

第8课-实时行动.mp494.02 MB

先导课-课程及老师介绍.mp439.00 MB

第3课-控制注意力.mp482.20 MB

第课-即学即用的“战拖”秘籍.mp475.66 MB

第9课-总结与复盘.mp479.91 MB

第7课-学会制定计划.mp470.08 MB

第0课-长中期战拖.mp481.43 MB

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