【教程】极速效能指南：驾驭时间，驶向未来彼岸

发布时间：2024-12-16

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秋水凝眸

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资源介绍

【教程】极速效能指南：驾驭时间，驶向未来彼岸，这是一套全面提升个人时间管理和工作效率的宝典。课程内容包括如何建立和有效管理目标，分析时间管理的常见误区，以及如何利用各种工具和方法，如《赢效率手册》、《总结笔记》和番茄工作法，来提高效率。此外，教程还涉及自我激励的技巧，如18个周期礼物法和坚持早起法，以及如何评估和合理分配个人精力，确保每天都能以最佳状态面对工作和挑战。这套教程适用于任何希望在快节奏的生活中找到平衡，实现时间自由的人。

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【教程】极速效能指南：驾驭时间，驶向未来彼岸949.52 MB

2.2有效建立目标的两个原则.mp465.23 MB

7.为什么你总是动力不足？答案在这里.mp455.56 MB

6.2选择和使用工具：《总结笔记》解读.mp463.59 MB

6.选择和使用工具：《赢效率手册》解读.mp464.04 MB

5.3番茄工作法：如何显著提升工作效率？.mp457.25 MB

5.2效率环境：工作环境与人的影响.mp444.85 MB

5.做好这几件事，治愈重度拖延症.mp424.23 MB

4.48个周期礼物法：如何学会自我激励？.mp441.91 MB

4.3坚持早起法：如何使每天拥有仪式感.mp445.27 MB

4.2单点突破法：超实用的时间管理方法.mp436.20 MB

4.时间管理的误区.mp446.95 MB

3.2精力波点图：如何合理评估自己的精力？.mp457.50 MB

3.时间精力效率图：如何分配自己的时间和精力？.mp460.85 MB

2.4如何将SMART法则运用到生活中？.mp475.59 MB

2.3如何用甘特图做计划？.mp448.93 MB

2.如何建立目标？.mp479.42 MB

.人和人为什么会慢慢拉开差距？.mp482.16 MB

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