超效率指南：如何掌控你的时间和未来

发布时间：2024-12-07

发布者：

灵鹊福友

文件大小：共计17个文件，合计:949.52 MB

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资源介绍

《超效率指南：如何掌控你的时间和未来》是一套全面的时间管理和效率提升教程，涵盖了从目标设定到工具使用的各个方面。教程内容包括如何建立目标、避免时间管理的误区、提升工作效率、自我激励以及如何通过合理评估精力来优化时间分配。每一节都通过视频形式详细解读，例如《赢效率手册》和《总结笔记》的解读，以及实用的方法如番茄工作法和单点突破法。这套资源旨在帮助你在日常生活中应用SMART法则，克服拖延，建立仪式感，创造效率环境，让你每天都能充满动力，掌控自己的时间和未来。

资源目录结构(只展示部分的文件和文件夹，以下文件快照生成于2024-12-07)

资源投诉

超效率指南：如何掌控你的时间和未来949.52 MB

6.选择和使用工具：《赢效率手册》解读.mp464.04 MB

2.2有效建立目标的两个原则.mp465.23 MB

.人和人为什么会慢慢拉开差距？.mp482.16 MB

4.48个周期礼物法：如何学会自我激励？.mp441.91 MB

2.4如何将SMART法则运用到生活中？.mp475.59 MB

6.2选择和使用工具：《总结笔记》解读.mp463.59 MB

5.3番茄工作法：如何显著提升工作效率？.mp457.25 MB

4.2单点突破法：超实用的时间管理方法.mp436.20 MB

2.如何建立目标？.mp479.42 MB

3.2精力波点图：如何合理评估自己的精力？.mp457.50 MB

4.时间管理的误区.mp446.95 MB

5.做好这几件事，治愈重度拖延症.mp424.23 MB

4.3坚持早起法：如何使每天拥有仪式感.mp445.27 MB

5.2效率环境：工作环境与人的影响.mp444.85 MB

2.3如何用甘特图做计划？.mp448.93 MB

7.为什么你总是动力不足？答案在这里.mp455.56 MB

3.时间精力效率图：如何分配自己的时间和精力？.mp460.85 MB

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