【084】黄仕明正向催眠在潜意识中，根植一个自信的你

发布时间：2025-04-08

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剑指天

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【084】黄仕明正向催眠在潜意识中，根植一个自信的你 527.63 MB

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文字版5.04 MB

05. 引入自信的力量，带着脆弱进入世界自我领导力.pdf204.86 KB

0. 努力去掉自卑，是你不能自信的原因_陷阱.pdf187.53 KB

. 曾经被否定的经历，长大后如何疗愈？_修复过去.pdf230.61 KB

07. 面对难改变的缺点，如何做到坦然？_自我接纳.pdf214.56 KB

3. 面临重要挑战，如何从容做好准备？_过度紧张.pdf219.39 KB

0. 面对别人举手投足，如何告别玻璃心？_敏感脆弱.pdf231.11 KB

7. 做决定患得患失，如何hold住自己的选择？_选择困难.pdf176.31 KB

06. 看不到自己的优点，如何提升自信？_自我厌弃.pdf183.35 KB

08. 想展现自己又没底气，如何不再害羞？_自我展现.pdf210.67 KB

. 发刊词：催眠助你，超越不自信的过去.pdf196.28 KB

02. 我们常想变更好，而不是成为完整的人_陷阱2.pdf205.68 KB

4. 想做的事情不敢做，如何勇敢去尝试？_退缩逃避.pdf236.54 KB

9. 不自觉附和别人，如何发出自己的声音？_迎合讨好.pdf166.57 KB

22. 和上级领导相处，如何不卑不亢？_权威恐惧.pdf163.70 KB

25. 这样一个不完美的我，如何自信迎接爱情？_亲密恐惧.pdf187.70 KB

6. 害怕公众场合，被时如何不再焦虑？_群体压力.pdf204.94 KB

23. 渴望和优秀的人共处，如何大胆突破自己？_人际配得感.pdf181.88 KB

24. 面对别人的优待，如何坦然接受不愧疚？_人际安全感.pdf190.33 KB

04. 其实每个自卑时刻，你都回到了过去.pdf187.01 KB

03. 集体潜意识_把负面情绪个人化，包袱只会越来越重.pdf191.60 KB

8. 当外界的打击袭来，如何勇往直前做自己？_抗压能力.pdf157.83 KB

20. 害怕麻烦别人，如何学会大方地提要求？_ 求助能力.pdf180.39 KB

09. 习惯性责怪自己，如何对自己友善点？_自我苛责.pdf208.17 KB

2. 无法从容应对变化，如何让自己稳住？_ 自我怀疑.pdf199.75 KB

5. 失败却不甘心，如何激励自己重新来？_抗挫能力.pdf227.01 KB

2. 当感到被侵犯，如何温和坚定地保护自己？_表达愤怒.pdf217.12 KB

第25课练习：应对亲密恐惧练习.mp36.54 MB

25. 这样一个不完美的我，如何自信迎接爱情？亲密恐惧.mp314.28 MB

第0课练习：正向意图催眠练习.mp33.86 MB

第22课练习：内在权威对话练习.mp310.83 MB

第09课练习：善待自我练习.mp33.99 MB

4. 想做的事情不敢做，如何勇敢去尝试？退缩逃避.mp328.04 MB

第7课练习：踏入时间线练习.mp316.92 MB

第20课练习：催眠对话练习.mp35.79 MB

02. 我们常想变更好，而不是成为完整的人陷阱2.mp313.43 MB

第06课练习：自我视角练习.mp33.13 MB

24.面对别人的优待，如何坦然接受不愧疚？人际安全感.mp313.78 MB

7. 做决定患得患失，如何hold住自己的选择？选择困难.mp322.11 MB

07. 面对难改变的缺点，如何做到坦然？自我接纳.mp312.61 MB

04. 其实每个自卑时刻，你都回到了过去.mp39.59 MB

0. 努力去掉自卑，是你不能自信的原因陷阱.mp312.69 MB

第5课练习：创造性接纳练习.mp37.71 MB

6. 害怕公众场合，被时如何不再焦虑？群体压力.mp315.75 MB

第03课练习：自我对话与自我催眠练习.mp31.40 MB

5. 失败却不甘心，如何激励自己重新来？抗挫能力.mp315.57 MB

第0课练习：回归中正状态练习.mp34.18 MB

第2课练习：界限探索练习.mp38.74 MB

第23课练习：爱的技巧练习.mp37.39 MB

第08课练习：回归身心中正练习.mp39.72 MB

0. 面对别人举手投足，如何告别玻璃心？敏感脆弱.mp310.81 MB

第3课练习：三颗正向种子练习 - 副本.mp311.44 MB

第02课练习：互补性催眠练习.mp35.49 MB

第07课练习：感恩与慷慨练习.mp34.42 MB

2. 无法从容应对变化，如何让自己稳住？自我怀疑.mp312.42 MB

2. 当感到被侵犯，如何温和坚定地保护自己？表达愤怒.mp318.69 MB

23. 渴望和优秀的人共处，如何大胆突破自己？人际配得感.mp312.79 MB

第4课练习：催眠之舞练习.mp319.02 MB

. 曾经被否定的经历，长大后如何疗愈？修复过去.mp312.42 MB

3. 面临重要挑战，如何从容做好准备？过度紧张 - 副本.mp319.18 MB

第9课练习：能量球练习.mp39.76 MB

第05课练习：抱持脆弱进入世界练习.mp35.95 MB

第04课练习：自我抱持练习.mp32.28 MB

22. 和上级领导相处，如何不卑不亢？权威恐惧.mp317.34 MB

05. 引入自信的力量，带着脆弱进入世界自我领导力.mp312.37 MB

8. 当外界的打击袭来，如何勇往直前做自己？抗压能力.mp315.56 MB

9. 不自觉附和别人，如何发出自己的声音？迎合讨好.mp317.45 MB

20. 害怕麻烦别人，如何学会大方地提要求？求助能力.mp312.30 MB

第24课练习：内在丰盛练习.mp36.31 MB

第课练习：连接内在资源练习.mp34.15 MB

08. 想展现自己又没底气，如何不再害羞？自我展现.mp316.22 MB

第2课练习：抱持相反面练习.mp38.52 MB

09. 习惯性责怪自己，如何对自己友善点？自我苛责.mp311.31 MB

06. 看不到自己的优点，如何提升自信？自我厌弃.mp38.36 MB

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