游泳教程 新版（高清）
资源介绍
这是一套全新的游泳教程，包含高清视频教学，涵盖了从游泳入门到高级技巧的全方位指导。教程内容丰富，包括克服对水的恐惧、各种泳姿的教学（如蛙泳、自由泳、仰泳和蝶泳），以及游泳技巧的提升和错误动作的纠正。此外，还提供了赠品和游泳后的伸展运动教学，确保学习效果和身体健康。资源还包括图文教程和游泳安全知识，是游泳爱好者和学习者不可多得的学习材料。
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游泳教程 新版（高清）1.22 GB3、赠品游泳图文教程安全游泳 防溺水和急救婴幼儿游泳系列 图文教程2、蛙泳自由泳教学1.22 GB
【课时24】自由泳练习常犯错误十则.flv31.96 MB【课时23】关于身体能力的开发.flv45.07 MB【课时22】自由泳特殊练习法.flv19.72 MB【课时2】自由泳能力的提高.flv91.22 MB【课时20】身体姿态及水中位置的要.flv44.14 MB【课时9】自由泳手脚配合.flv47.20 MB【课时8】自由泳上肢动作学习.flv214.54 MB【课时7】自由泳腿部动作学习.flv122.87 MB【课时6】正确认识自由泳.flv13.82 MB【课时5】自由泳教程前言.flv37.44 MB【课时4】现代科学中的游泳与心率.flv52.29 MB【课时3】游进中身体下沉的原因.flv15.96 MB【课时2】陆地力量训练方法.flv27.94 MB【课时】对溺水者的常规施救方法.flv14.51 MB【课时0】蛙泳的提高与相关进阶.flv52.77 MB【课时09】非常规练习法.flv25.87 MB【课时08】蛙泳错误动作精析.flv58.24 MB【课时07】蛙泳的手脚配合.flv77.34 MB【课时06】蛙泳的手部练习.flv49.03 MB【课时05】蛙泳的腿部练习.flv97.36 MB【课时04】蛙泳的水中平衡.flv35.97 MB【课时03】蛙泳的呼吸.flv18.93 MB【课时02】热身练习及身体痉挛的防治措施.flv17.82 MB【课时0】泳具介绍.flv33.91 MB、超清学游泳（重点学习）05蝶泳04蛙泳教学03仰泳教学02自由泳教学0如何克服对水的恐惧
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