【中小学资料】体能训练少儿健康课程资源

发布时间：2025-04-19

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月下独酌

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【中小学资料】体能训练少儿健康课程资源23.55 GB

《儿童长高必修课》3-14岁

儿童长高必修课，3-7岁

儿童长高必修课，8-14岁

11 0基础小儿推拿【完结】

.宋飞少儿推拿【完结】

13 儿童体能私教课【完结】3.49 GB

第9课：反应训练2.mp4162.77 MB

第10课：爬行训练.mp4188.88 MB

第12课：跑步训练2.mp4179.06 MB

第17课：校园小超人升级训练1.mp4198.65 MB

第6课：协调训练1.mp4180.62 MB

第15课：跳跃训练3.mp4199.85 MB

第2课：孩子身体发展与运动能力评测.mp4139.21 MB

第16课：核心训练.mp4287.86 MB

第7课：协调训练2.mp4191.53 MB

第14课：跳跃训练2.mp4504.60 MB

第3课：柔韧、灵活性、平衡性训练方案.mp4165.26 MB

第4课：平衡训练1.mp4158.41 MB

第8课：反应训练1.mp4168.54 MB

第11课：跑步训练.mp4223.39 MB

第18课：校园小超人升级训练2 .mp481.51 MB

第5课：平衡训练2.mp4188.09 MB

第13课：跳跃训练1.mp4155.92 MB

第1课：身体自测篇-瘦弱、肥胖、驼背、足外翻.mp4201.30 MB

39 3-6岁长高课【完结】2.19 GB

06 第六课推拿---上肢推拿.mp4116.62 MB

05 第五课运动--投篮高手mp4.mp4178.44 MB

15 第15课运动与综合练习.mp4148.51 MB

03 第三课运动--单腿小猫跳.mp4109.13 MB

10 第10课推拿---生长专项.mp4120.50 MB

12 第12课推拿---手指，肢趾经络运动.mp4145.85 MB

02 第二课推拿小儿长高秘决.mp4278.00 MB

08 第八课推拿---脊柱运动.mp482.79 MB

04 第四课推拿---下肢推拿.mp479.30 MB

01 第一课运动小兔子.mp4123.22 MB

11 第11课运动---摘果子.mp4152.00 MB

07 第七课运动---树式游戏.mp4138.60 MB

13 第13课运动---向上伸展与摸高.mp4112.81 MB

16 第16课推拿-炙法培元.mp4150.70 MB

09 第9课运动---坐位体前屈.mp4158.80 MB

14 第14课推拿---睡眠功法.mp4144.97 MB

2018-04-22 153745.jpg228.54 KB

40 7-12岁长高课【完结】2.32 GB

16 第16课推拿-炙法培元.mp4150.66 MB

10 第10课：推拿---生长专项.mp490.73 MB

01第一课运动双脚跳.mp4166.06 MB

11 第11课运动---左右脚交叉跳.mp4137.85 MB

00预备课课前热身运动.mp453.81 MB

03 第三课：运动-- 产卧撑跳.mp482.77 MB

13 第13课运动---向上伸展与摸高.mp4264.97 MB

14 第14课推拿---睡眠功法.mp4109.99 MB

04 第四课：推拿---下肢推拿.mp479.33 MB

06 第六课：推拿---上肢推拿.mp4116.66 MB

08 第八课：推拿---脊柱运动.mp468.72 MB

15 第15课运动与综合练习.mp4157.34 MB

02第二课：推拿---小儿长高秘决.mp4278.05 MB

09 第九课：运动---坐位体前屈.mp482.77 MB

12 第12课推拿---手指，肢趾经络运动.mp4145.89 MB

05 第五课：运动---跳绳与立定跳.mp4256.44 MB

07 第七课：运动---分腿跳跃.mp4133.97 MB

2018-04-22 153745.jpg228.54 KB

29 罗大伦中医名家育儿【完结】

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MP3

81 k 24节气推拿【完结】3.69 GB

04雨水-长个：万物生长助孩子一臂之力.mp4234.11 MB

22 小雪-咳嗽：聊聊身体自带的止咳化痰穴位.mp453.90 MB

24 冬至-积食：小儿百病积为先，小儿推拿“消积化滞”有妙招.mp463.09 MB

11芒种-痱子：孩子总长痱子，妈妈如何应付？.mp4116.17 MB

19.寒露便秘：缓解孩子便秘，小儿推拿有妙招.mp454.70 MB

02宝宝便秘攻略.mp4189.89 MB

23 大雪--咽峡炎：孩子疱疹性咽峡炎，这些方法家长要知晓.mp450.63 MB

10小满肚子疼：孩子肚子疼，都是一根冰激凌惹的祸.mp4152.35 MB

05惊蛰-护眼：聊一聊用眼健康与保健.mp4148.63 MB

15立秋-换季易生病：一换季孩子就生病，妈妈可以经常这么做.mp496.05 MB

08谷雨-湿疹总是反复，怎么破？.mp4155.20 MB

25 小寒-面黄肌瘦：脾胃不好吸收差，日常调理是关键.mp4293.32 MB

14大暑-食欲差：孩子吃啥都不香，如何打开好胃口.mp4110.51 MB

18.秋分-风寒感冒：打喷嚏，流鼻涕，受凉感冒，学会这几招.mp4278.01 MB

03立春-过敏：家有过敏儿的调理脾胃是关键.mp4284.10 MB

07清明-夜醒：让孩子一觉睡眠到大天亮的推拿手法.mp4195.85 MB

26 肥胖-脾虚有痰湿，成了小胖子，教你如何越补越瘦.mp4240.84 MB

12夏至-多汗：夏天防暑很关键，小吃、推拿应对中暑.mp4178.75 MB

16处暑-鼻炎：增强鼻粘膜抵抗力，让孩子远离鼻炎.mp495.16 MB

17白露-防燥：孩子流鼻血、干嘛都跟秋燥有关.mp467.00 MB

21 立冬-雾霾：对付雾霾天，如何养护好呼吸系统的清道夫.mp454.24 MB

01如何破除“一过节就生病”的魔咒.mp4201.72 MB

09立夏--多汗：孩子爱出汗，可能跟体虚有关.mp4130.37 MB

13小暑-晕车晕船：假期出游，孩子晕车晕船怎么办？.mp497.60 MB

20.霜降-秋季腹泻：秋季腹泻，妈妈你别慌.mp466.89 MB

06春分-发烧：发烧不可怕，学会护理很重要.mp4164.52 MB

51 咏春启蒙课【完结】11.87 GB

12 陪练课：臀腿动作练习(1).mp4299.32 MB

07 《拳法、掌法与膀手法》第七课(1).mp4359.32 MB

08 第八课体能练习2-力量.mp4223.99 MB

14 第十二课体能练习3-协调性(1).mp4316.46 MB

13《步法、肘法与腿法》第十一课.mp4272.41 MB

02《拳法、掌法与膀手法》第二课(1).mp4218.09 MB

03《拳法、掌法与膀手法》第三课.mp4481.51 MB

02《拳法、掌法与膀手法》第二课.mp4218.09 MB

13《步法、肘法与腿法》第十一课(1).mp4272.41 MB

04《拳法、掌法与膀手法》第四课.mp4286.75 MB

04《拳法、掌法与膀手法》第四课(1).mp4286.75 MB

14 第十二课体能练习3-协调性.mp4316.46 MB

15《步法、肘法与腿法》第十三课(1).mp4351.99 MB

19《咏春拳法-黐手》第十七课(1).mp4303.08 MB

10 《步法、肘法与腿法》第十课(1).mp4354.91 MB

06《拳法、掌法与膀手法》第六课.mp4279.57 MB

01《拳法、掌法与膀手法》第一课(1).mp4410.13 MB

16《步法、肘法与腿法》第十四课(1).mp4291.61 MB

18《咏春拳法-黐手》第十六课.mp4333.26 MB

08 第八课体能练习2-力量(1).mp4223.99 MB

16《步法、肘法与腿法》第十四课.mp4291.61 MB

12 陪练课：臀腿动作练习.mp4299.32 MB

05《拳法、掌法与膀手法》第五课.mp4328.06 MB

03《拳法、掌法与膀手法》第三课(1).mp4481.51 MB

07 《拳法、掌法与膀手法》第七课.mp4359.32 MB

05《拳法、掌法与膀手法》第五课(1).mp4328.06 MB

09 《拳法、掌法与膀手法》第九课.mp4346.03 MB

17《咏春拳法-黐手》第十五课.mp4359.23 MB

17《咏春拳法-黐手》第十五课(1).mp4359.23 MB

11 陪练课：腿部动作练习.mp4260.78 MB

10 《步法、肘法与腿法》第十课.mp4354.91 MB

06《拳法、掌法与膀手法》第六课(1).mp4279.57 MB

18《咏春拳法-黐手》第十六课(1).mp4333.26 MB

11 陪练课：腿部动作练习(1).mp4260.78 MB

15《步法、肘法与腿法》第十三课.mp4351.99 MB

09 《拳法、掌法与膀手法》第九课(1).mp4346.03 MB

01《拳法、掌法与膀手法》第一课.mp4410.13 MB

19《咏春拳法-黐手》第十七课.mp4303.08 MB

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