不同人群减脂私教课

发布时间：2024-12-07

发布者：

霜叶雅士

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资源介绍

针对不同人群的减脂需求，我们精心整理了一套全面的私教课程资源。这套课程包含了多种视频教程，如专为大体重基数人群设计的减脂课程，以及针对膝痛、腰突等特定问题人群的减脂方案。此外，还包括了减脂误区与必备理论，帮助大家避免常见错误，更有效地达成减脂目标。HIIT训练计划设计课程，则为追求快速高效减脂的人群提供了专业指导。所有资源均存储在夸克网盘，方便快捷，随时可进行在线学习或下载观看。

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不同人群减脂私教课674.39 MB

大体重基数人群减脂.mp477.69 MB

膝痛的减脂方案.mp4175.93 MB

大基数人群的训练方案.mp435.94 MB

瘦胖子的减脂方案.mp495.12 MB

减脂误区与必备理论.mp429.36 MB

大体重基数人群减脂方案2.mp473.52 MB

腰突人群的减脂方案.mp4113.17 MB

HIIT训练计划设计.mp473.68 MB

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