用心理学戒瘾：25天过上自律人生

发布时间：2025-02-21

发布者：

清风逸客

文件大小：共计61个文件，合计:2.13 GB

资源金币：4.99 金币

资源来源：百度网盘

资源状态：【实时检测】链接有效

本站会员，可以免费下载全站所有资源

资源介绍

《用心理学戒瘾：25天过上自律人生》是一套全面讲解如何通过心理学方法戒除各种成瘾行为的课程。这套课程包含了25天的详细教学，旨在帮助学员认识并摆脱烟瘾、酒瘾、网瘾、赌瘾、性瘾等不良习惯，过上自律的生活。课程内容丰富，涵盖了从初步判断是否上瘾，到如何定制戒瘾计划，再到如何应对戒断反应、管理压力、获得家庭支持等各个方面。通过视频、音频和文档等多种形式，为学员提供了全面的学习资源和答疑支持，帮助他们理解成瘾背后的心理机制，并提供实用的策略和技巧来克服成瘾。无论是想要自我提升，还是帮助他人摆脱成瘾，这套课程都能提供专业的指导。

... 展开

资源目录结构(只展示部分的文件和文件夹，以下文件快照生成于2025-02-21)

资源投诉

用心理学戒瘾：25天过上自律人生

【查券网站：quan.fulichao实时更新优惠信息

发刊词8.31 MB

【查券网站：quan.fulichao实时更新优惠信息

此资源由【巢：www.fulichao收集整理自互联网

04【试听】推荐词：艾壹丁首席督导师张雪辉戒掉瘾，重获生命的喜悦.mp3248.14 KB

03【试听】推荐词：广州中医药大学博士生导师李艳相信你能从这门课真正获益.mp33.39 MB

02【试听】推荐词：广州市惠爱医院副院长彭建玲沈老师能够帮你戒掉瘾.mp3437.27 KB

0【试听】发刊词：戒瘾很难，我能让你不那么难.mp34.18 MB

04 推荐词：艾壹丁首席督导师张雪辉戒掉瘾，重获生命的喜悦.doc14.50 KB

03 推荐词：广州中医药大学博士生导师李艳相信你能从这门课真正获益.doc15.00 KB

02 推荐词：广州市惠爱医院副院长彭建玲沈老师能够帮你戒掉瘾.doc16.00 KB

0 发刊词：戒瘾很难，我能让你不那么难.doc30.00 KB

此资源由【巢：www.fulichao收集整理自互联网

25 答疑二：戒瘾常见20问.mp4730.21 MB

24 答疑一：戒瘾专家沈家宏：4步助你成功戒瘾.mp4816.85 MB

23 赌瘾：如何及时止损，让赌徒回头？.mp363.87 MB

22 性瘾：怎么摆脱道德焦虑，戒瘾不戒色？.mp329.27 MB

2 酒瘾：从酗酒到戒酒的关键期有哪些？.mp335.33 MB

20 烟瘾：道理都懂，但烟到底要怎么戒？.mp329.83 MB

9 网瘾：如何在互联网时代轻松用网？.mp334.40 MB

8 系统提升：如何整合资源，提高你的上瘾免疫力？.mp330.58 MB

7 自我赋能：如何挖掘自身的力量，获得新生？.mp327.93 MB

6 家庭支持：家人上瘾了，怎么帮TA才有用？.mp330.02 MB

5 寻求帮助：如何借助外力，帮自己渡过戒瘾难关？.mp331.78 MB

4 杜绝反复：如何防治戒瘾后的复发？.mp331.44 MB

3 享受生活：戒了瘾，要是空虚无聊怎么办？.mp332.30 MB

2 正向沟通：如何应对身边人的批评说教？.mp330.63 MB

深化行动：如何巩固戒瘾的初步成果？.mp330.40 MB

0 拒绝诱惑：面对诱惑，如何坚定地说不？.mp319.92 MB

09 压力管理2：有哪些日常好用的减压方法？.mp326.55 MB

08 压力管理：如何切断上瘾的压力源？.mp312.79 MB

07 戒断反应：如何遏制顽固的渴求与冲动？.mp321.93 MB

06 特别答疑课.mp35.29 MB

05 诱因分析：如何找到你的上瘾“触发按钮”？.mp321.69 MB

04 目标设置：如何量身定制你的戒瘾计划？.mp327.46 MB

03 误区识别：你戒不掉，是因为缺乏意志力？.mp312.52 MB

02 原因探究：沉迷的背后，困扰你的心瘾是什么？.mp324.07 MB

0 初步判断：你真的上瘾了吗？.mp312.79 MB

23 赌瘾：如何及时止损，让赌徒回头？.doc41.50 KB

22 性瘾：怎么摆脱道德焦虑，戒瘾不戒色？.doc40.00 KB

2 酒瘾：从酗酒到戒酒的关键期有哪些？.doc44.50 KB

20 烟瘾：道理都懂，但烟到底要怎么戒？.doc41.00 KB

9 网瘾：如何在互联网时代轻松用网？.doc44.50 KB

8 系统提升：如何整合资源，提高你的上瘾免疫力？.doc43.00 KB

7 自我赋能：如何挖掘自身的力量，获得新生？.doc38.50 KB

6 家庭支持：家人上瘾了，怎么帮TA才有用？.doc42.00 KB

5 寻求帮助：如何借助外力，帮自己渡过戒瘾难关？.doc49.00 KB

4 杜绝反复：如何防治戒瘾后的复发？.doc60.50 KB

3 享受生活：戒了瘾，要是空虚无聊怎么办？.doc44.00 KB

2 正向沟通：如何应对身边人的批评说教？.doc41.50 KB

深化行动：如何巩固戒瘾的初步成果？.doc42.00 KB

0 拒绝诱惑：面对诱惑，如何坚定地说不？.doc68.50 KB

09 压力管理2：有哪些日常好用的减压方法？.doc29.00 KB

08 压力管理：如何切断上瘾的压力源？.doc48.00 KB

07 戒断反应：如何遏制顽固的渴求与冲动？.doc88.00 KB

06 特别答疑课.doc33.50 KB

05 诱因分析：如何找到你的上瘾“触发按钮”？.doc140.00 KB

04 推荐词：艾壹丁首席督导师张雪辉戒掉瘾，重获生命的喜悦.doc14.50 KB

04 目标设置：如何量身定制你的戒瘾计划？.doc55.50 KB

04 第4课情绪管理练习（）：思想解脱.doc19.00 KB

03 误区识别：你戒不掉，是因为缺乏意志力？.doc42.05 KB

03 推荐词：广州中医药大学博士生导师李艳相信你能从这门课真正获益.doc15.00 KB

02 原因探究：沉迷的背后，困扰你的心瘾是什么？.doc36.50 KB

02 推荐词：广州市惠爱医院副院长彭建玲沈老师能够帮你戒掉瘾.doc16.00 KB

0 发刊词：戒瘾很难，我能让你不那么难.doc30.00 KB

0 初步判断：你真的上瘾了吗？.doc51.50 KB

1、本网站数据来自互联网，通过自动抓取公开网页链接构建数据库，系统将基于链接特征选择性收录符合收录标准的内容

2、根据用户输入的关键词，通过智能算法自动匹配并展示相关第三方网页链接。所有搜索结果均为实时动态生成

3、本站不控制、修改第三方网页内容，不对其可用性、准确性负责

4、搜索结果中的广告及推广内容不代表本站推荐或担保

5、所有内容获取/呈现均通过自动化程序完成，无人工干预