兴趣技能

发布时间：2024-11-18

发布者：

清风舞客

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资源介绍

【兴趣技能】资源集合，涵盖运动、艺术、生活、技能等多个领域。无论是想要提升身体素质的羽毛球、乒乓球、排球、跑酷、篮球爱好者，还是追求心灵手巧的魔术、绘画、手办制作爱好者，亦或是希望改善生活质量的整理收纳、养生、健身人群，这里都能找到适合你的教程。从【羽毛球入门教程】到【颈椎锻炼】，从【台球全系列课程】到【电脑主机装机教程】，每一个教程都是精心挑选，旨在帮助你在兴趣的道路上更进一步，实现自我成长与提升。

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兴趣技能10.92 GB

🏸【羽毛球入门教程】

羽毛球教学课程（5合集）

🏓【乒乓球入门教程】

乒乓球入门教程

🏐【排球入门教学课程】977.40 MB

46.防守练习：扣球防守 - 排球.mp414.77 MB

45.防守练习：控制进攻 - 排球.mp420.76 MB

44.防守练习：下手垫球和运球 - 排球.mp413.60 MB

43.防守练习：翻滚垫球 - 排球.mp427.06 MB

42.拦网练习：拦网小游戏 - 排球.mp431.60 MB

4.拦网练习：扣球拦网 - 排球.mp424.25 MB

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39.拦网练习：起跳练习 - 排球.mp420.01 MB

38.扣球小游戏 - 排球.mp417.51 MB

37.扣球练习：跑动扣球 - 排球.mp418.25 MB

36.扣球练习：扣球 - 排球.mp412.93 MB

35.扣球练习：起跳练习 - 排球.mp423.50 MB

34.传球练习：跑动传球 - 排球.mp427.34 MB

33.传球练习：原地长距离传球 - 排球.mp430.68 MB

32.传球练习：原地短距离传球 - 排球.mp428.37 MB

3.传球练习：传球姿势练习 - 排球.mp420.86 MB

30.接球练习：接球小游戏 - 排球.mp426.66 MB

29.接球练习：跑动接球 - 排球.mp421.08 MB

28.接球练习：原地接球练习 - 排球.mp428.05 MB

27.发球练习：发球小游戏 - 排球.mp423.41 MB

26.发球练习：准确度和力度练习 - 排球.mp420.15 MB

25.发球练习：准确性练习 - 排球.mp425.93 MB

24.发球练习：发球过网练习 - 排球.mp414.86 MB

23.跳发球：大力跳发和跳飘球 - 排球.mp414.22 MB

22.拦网 - 排球.mp421.06 MB

2.防守 - 排球.mp420.16 MB

20.扣球 - 排球.mp415.18 MB

9.接球 - 排球.mp414.86 MB

8.下手垫球 - 排球.mp417.11 MB

7.上手传球 - 排球.mp422.82 MB

6.发球：下手发球和上手发球 - 排球.mp413.22 MB

5.三人热身运动：击球 - 排球.mp424.90 MB

4.三人热身运动：下手垫球 - 排球.mp419.99 MB

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2.双人热身运动：击球 - 排球.mp429.03 MB

.双人热身运动：下手垫球 - 排球.mp426.89 MB

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09.单人热身运动：击球 - 排球.mp423.32 MB

08.单人热身运动：下手垫球 - 排球.mp421.80 MB

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魔术教程827.57 MB

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教学-三段假切.mp427.23 MB

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魔术大揭秘(3集全)5.46 GB

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高效生活管理术，过人人羡慕的优质生活2.68 GB

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第5堂视频课：书架上的书决定了你未来五年的发展 - 不可忽视的知识管理.mp4198.17 MB

第4堂视频课：You are what you eat -- 消除这些厨房里的健康隐患.mp4289.27 MB

第3堂视频课：高效衣物整理术，打造梦想衣橱（人）--思维的革命.mp4234.66 MB

第2堂视频课：高效衣物整理术，打造梦想衣橱（物品）--“剪刀石头布”三部曲.mp4194.26 MB

第堂视频课：高效衣物整理术.mp4216.92 MB

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第0堂视频课：生活管理是最接地气的哲学.mp4225.45 MB

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第7堂视频课：家里不止有柴米油烟，还有诗和远方.pdf1.79 MB

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