2天增高训练营（完结）【554.43MB】

发布时间：2025-02-21

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《2天增高训练营（完结）》是一套专为想要改善身姿、增高身高的朋友设计的训练课程。本套资源包含9个精心设计的课程，从矫正身体姿态到日常增高拉伸，全面覆盖增高所需的所有训练。课程内容丰富，包括视频和PDF文件，让您可以在两天内快速掌握增高技巧。

课程从理论基础出发，教您了解增高饮食的重要性，到具体的动作训练，如矫正盆骨前倾、告别驼背、矫正含胸圆肩、改善耸肩探颈等，让您一步步找回挺拔的身体姿态。此外，初级日常增高拉伸课程分为上、中、下三个部分，让您能够逐步掌握拉伸技巧，达到增高效果。

本资源存放在阿里云盘，方便您随时下载学习。如果您想要改善身高问题，这套《2天增高训练营（完结）》将是您的不错选择。

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2天增高训练营（完结）【554.43MB】554.32 MB

08 第八课：矫正盆骨前倾，完全延展找到身材最高点.mp464.18 MB

07 第七课：告别驼背训练，启动你的背部二次“长开”.mp460.86 MB

06 第六课：矫正含胸圆肩，让你的身体重回挺拔“正位”.mp497.19 MB

05 第五课：改善耸肩探颈，让你的身材秒快速拔高.mp4102.89 MB

04 第四课：初级日常增高拉伸（下）.mp491.74 MB

03 第三课：初级日常增高拉伸（中）.mp465.15 MB

02 第二课：初级日常增高拉伸（上）.mp471.03 MB

0第一课：想要增高应该吃什么.pdf1.29 MB

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