体育运动

发布时间：2025-01-31

发布者：

寒江蓑笠

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资源介绍

欢迎来到体育运动资源库！这里集合了丰富的体育教学视频，涵盖阿斯汤加瑜伽系列课程、街头篮球教学、羽毛球教程，以及由世界冠军陈金教练亲授的羽毛球高级课程。不仅如此，您还能找到改变运动未来的科学课程、张蕙兰瑜伽全集、少林八段锦、太极和台球学习教程。热爱武术的朋友，中华武术合集是不可错过的瑰宝。【SIKANA】系列则提供了足球、篮球、羽毛球、滑板和排球的专业教学，从零基础到进阶技巧，一应俱全。此外，还有详尽的排球技巧练习视频，以及【SIKANA】急救课程，教您如何处理突发的意外情况。无论是健身爱好者还是专业运动员，这个资源库都能满足您的学习需求。

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资源投诉

体育运动11.85 GB

阿斯汤加瑜伽系列视频课程3.35 GB

阿斯汤加第九期——如何配合乌佳依呼吸轻盈的跳跃.mp4235.56 MB

阿斯汤加拜日晨练第四期.mp4241.22 MB

阿斯汤加拜日晨练第六期.mp4232.48 MB

阿斯汤加拜日晨练第五期.mp4308.55 MB

阿斯汤加拜日晨练第三期.mp4253.76 MB

9第八天阿斯汤加拜日 ——如何轻盈的跳跃.mp4247.26 MB

0阿斯汤加晨练——如何加强核心力量.mp4288.70 MB

02阿斯汤加拜日晨练第二天.mp4179.32 MB

0.mp4257.77 MB

-阿斯汤加拜日晨练第七期.mp41.16 GB

街头篮球教学从基础到高级

高级

初级

中级

羽毛球教程2.80 GB

(4-9) 单打接发网前小球.wmv37.61 MB

(4-8) 单打接发后场高球.wmv22.88 MB

(4-7) 双打接发网前小球.wmv57.09 MB

(4-6) 双打接发平射球.wmv76.35 MB

(4-5) 单打正手发后场高球.wmv60.05 MB

(4-4) 单打正手发网前小球.wmv38.35 MB

(4-3) 双打反手发网前小球.wmv161.72 MB

(4-2) 反手假动作网前勾对角.wmv60.43 MB

(4-2) 如何帮助后场.wmv43.78 MB

(4-) 如何帮助前场.wmv42.91 MB

(4-0) 双打基本进攻站位.wmv54.96 MB

(4-) 正手假动作网前勾对角.wmv55.20 MB

(3-9) 正手低手位平抽.wmv71.04 MB

(3-8) 放网前球.wmv163.20 MB

(3-7) 双打接杀防守.wmv228.31 MB

(3-6) 网前扑球l.wmv92.81 MB

(3-5) 双打半场平抽要点.wmv72.06 MB

(3-4) 双打中后场反手平抽.wmv84.80 MB

(3-3) 正手网前搓球.wmv43.35 MB

(3-2) 反手网球搓球.wmv54.56 MB

(3-) 杀球.wmv303.68 MB

(2-6) 如何控制全场.wmv193.22 MB

(2-5) 练习时想些什么.wmv38.84 MB

(2-4) 训练的态度.wmv77.69 MB

(2-3) 选手的态度.wmv95.53 MB

(2-2) 教练的态度.wmv104.17 MB

(2-) 羽毛球与生活.wmv52.26 MB

(-5) 击球技巧.wmv68.23 MB

(-4) 移动.wmv78.12 MB

(-3) 站姿.wmv92.87 MB

(-2) 握拍.wmv158.52 MB

(-) 态度.wmv82.14 MB

羽毛球从基础到高手世界冠军陈金教练开课

第9章中场球技术

第8章网前打后场技术

第7章网前打网前技术

第6章杀球

第5章吊球

第4章后场高球

第3章步法

第2章发球

第章羽毛球基本介绍

第6章实战讲解

第5章羽毛球身体素质训练

第4章场地步法训练

第3章双打轮转

第2章单双打发接发技术战术

第章单打球路讲解

第0章双打技术

羽毛球607.68 MB

（林丹教练)夏煊泽示范反手搓球.gif16.20 MB

赵婷婷示范反手搓球.gif13.12 MB

赵剑华讲解搓球.gif45.65 MB

赵剑华指导搓球.gif26.19 MB

肖杰讲解高远球要注意的细节.gif57.54 MB

肖杰讲解高远球击球动作.gif48.89 MB

肖杰讲解击球点和击球意识.gif26.76 MB

李玲蔚示范后场下手反抽网前.gif13.37 MB

李玲蔚演示反手挑后场改放网前假动作.gif14.03 MB

李玲蔚演示反手挑(放)直线改勾对角假动作.gif12.81 MB

李再福详细分解反手勾对角假动作.gif26.56 MB

李再福对网前假动作的详细分解.gif17.21 MB

5D肖杰讲述右脚在前的优势.gif27.58 MB

5C肖杰示范3步范围击球.gif34.56 MB

5B肖杰示范2步范围击球.gif64.28 MB

5A肖杰示范步范围击球.gif36.14 MB

03B肖杰讲解反手的击球点和手指发力.gif16.55 MB

03A肖杰讲解和示范反手后场高远球步伐.gif38.01 MB

0A肖杰示范和讲解后场正手两步起跳步法.gif27.32 MB

(林丹教练)夏煊泽示范反手勾对角.gif3.35 MB

(林丹教练)夏煊泽教科书式示范杀球.gif17.95 MB

(林丹教练)夏煊泽教科书式示范反手后场.gif19.38 MB

(杀球)要杀(球的侧面)才杀深.gif4.21 MB

篮球教学

其他

付费视频用户库里投篮学习研究资料专辑

乔丹教你打篮球

professor

Shot Science Basketball

NBA篮球教学

Masterclass.Stephen Curry Teaches Shooting Ball Handling and Scoring

Better Basketball

改变你未来九节运动科学课程672.49 MB

【课程四】如何打造完美核心.mp484.20 MB

【课程六】如何进行营养管理.mp4119.81 MB

【课程八】如何监控运动心率.mp455.73 MB

【课程五】如何调整日常体态.mp457.47 MB

【课程二】如何精确分析体成分下.mp433.41 MB

【课程九】如何选择一双跑鞋.mp450.87 MB

【课程三】如何改善呼吸模式.mp4125.97 MB

【课程七】如何调节身体水分.mp454.11 MB

【课程一】如何精确分析体成分上.mp490.92 MB

张蕙兰_瑜珈_40集4.07 GB

目录及说明

40.张蕙兰_瑜珈.rmvb100.28 MB

39.张蕙兰_瑜珈.rmvb102.34 MB

38.张蕙兰_瑜珈.rmvb108.92 MB

37.张蕙兰_瑜珈.rmvb98.84 MB

36.张蕙兰_瑜珈.rmvb100.20 MB

35.张蕙兰_瑜珈.rmvb106.71 MB

34.张蕙兰_瑜珈.rmvb123.21 MB

33.张蕙兰_瑜珈.rmvb101.16 MB

32.张蕙兰_瑜珈.rmvb111.05 MB

3.张蕙兰_瑜珈.rmvb104.63 MB

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29.张蕙兰_瑜珈.rmvb101.32 MB

28.张蕙兰_瑜珈.rmvb99.97 MB

27.张蕙兰_瑜珈.rmvb98.96 MB

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24.张蕙兰_瑜珈.rmvb100.54 MB

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22.张蕙兰_瑜珈.rmvb100.73 MB

2.张蕙兰_瑜珈.rmvb102.29 MB

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.张蕙兰_瑜珈.rmvb98.65 MB

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少林八段锦331.95 MB

释延王少林立势八段锦_标清.flv89.23 MB

少林八段锦（超清）（清晰）_标清.flv39.65 MB

坐式八段锦(十二段锦)_标清.flv44.75 MB

八段锦-收式_标清.flv3.74 MB

八段锦(预备式)_标清.flv4.85 MB

八段锦(第四式-五劳七伤往后瞧)_标清.flv6.30 MB

八段锦(第六式-两手攀足固贤腰)_标清.flv7.23 MB

八段锦(第八式-背后七颠百病消)_标清.flv4.35 MB

八段锦(第五式-摇头摆尾去心火)_标清.flv7.09 MB

八段锦(第二式-左右开弓似射雕)_标清.flv6.54 MB

八段锦(第三式-调理脾胃须单举)_标清.flv5.51 MB

八段锦(第七式-攥拳怒目增气力)_标清.flv7.19 MB

八段锦(第一式-两手托天理三焦)_标清.flv5.77 MB

健身气功八段锦全套演练及动作分解教学_标清.flv74.59 MB

Qi Gong 八段锦_标清.flv25.16 MB

太极36.83 MB

陈氏太极

陈式太极拳老架一路七十四式动作名称及拳谱详解.doc71.50 KB

王宗岳太极拳经王宗岳阴符枪谱（唐豪）.pdf1010.57 KB

杨氏太极拳、剑、刀高难套路及秘传九诀（李鸿义）.pdf4.00 MB

杨氏太极刀枪精解（陈龙骧）.pdf3.27 MB

李雅轩演练杨氏太极拳.pdf775.63 KB

太极梅花螳螂拳体用全书（张炳斗）.pdf6.08 MB

太极十三刀（张耀忠）.pdf8.94 MB

太极刀（蔡龙云）.pdf1.41 MB

太极拳八段锦.epub10.51 MB

太极拳.epub818.94 KB

台球全系列学习视频教程

八极拳

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【SIKANA】篮球入门及提高-法国篮球协会专业篮球教学课程

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【SIKANA】学习急救

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乒乓球教程.epub19.48 MB

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