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阿斯汤加第九期——如何配合乌佳依呼吸轻盈的跳跃.mp4235.56 MB阿斯汤加拜日晨练第四期.mp4241.22 MB阿斯汤加拜日晨练第六期.mp4232.48 MB阿斯汤加拜日晨练第五期.mp4308.55 MB阿斯汤加拜日晨练第三期.mp4253.76 MB9第八天阿斯汤加拜日 ——如何轻盈的跳跃.mp4247.26 MB10阿斯汤加晨练——如何加强核心力量.mp4288.70 MB02阿斯汤加拜日晨练第二天.mp4179.32 MB01.mp4257.77 MB-阿斯汤加拜日晨练第七期.mp41.16 GB街头篮球教学从基础到高级高级初级中级羽毛球教程2.80 GB(4-9) 单打接发网前小球.wmv37.61 MB(4-8) 单打接发后场高球.wmv22.88 MB(4-7) 双打接发网前小球.wmv57.09 MB(4-6) 双打接发平射球.wmv76.35 MB(4-5) 单打正手发后场高球.wmv60.05 MB(4-4) 单打正手发网前小球.wmv38.35 MB(4-3) 双打反手发网前小球.wmv161.72 MB(4-2) 反手假动作网前勾对角.wmv60.43 MB(4-12) 如何帮助后场.wmv43.78 MB(4-11) 如何帮助前场.wmv42.91 MB(4-10) 双打基本进攻站位.wmv54.96 MB(4-1) 正手假动作网前勾对角.wmv55.20 MB(3-9) 正手低手位平抽.wmv71.04 MB(3-8) 放网前球.wmv163.20 MB(3-7) 双打接杀防守.wmv228.31 MB(3-6) 网前扑球l.wmv92.81 MB(3-5) 双打半场平抽要点.wmv72.06 MB(3-4) 双打中后场反手平抽.wmv84.80 MB(3-3) 正手网前搓球.wmv43.35 MB(3-2) 反手网球搓球.wmv54.56 MB(3-1) 杀球.wmv303.68 MB(2-6) 如何控制全场.wmv193.22 MB(2-5) 练习时想些什么.wmv38.84 MB(2-4) 训练的态度.wmv77.69 MB(2-3) 选手的态度.wmv95.53 MB(2-2) 教练的态度.wmv104.17 MB(2-1) 羽毛球与生活.wmv52.26 MB(1-5) 击球技巧.wmv68.23 MB(1-4) 移动.wmv78.12 MB(1-3) 站姿.wmv92.87 MB(1-2) 握拍.wmv158.52 MB(1-1) 态度.wmv82.14 MB羽毛球 从基础到高手 世界冠军陈金教练开课第9章 中场球技术第8章 网前打后场技术第7章 网前打网前技术第6章 杀球第5章 吊球第4章 后场高球第3章 步法第2章 发球第1章 羽毛球基本介绍第16章 实战讲解第15章 羽毛球身体素质训练第14章 场地步法训练第13章 双打轮转第12章 单双打发接发技术战术第11章 单打球路讲解第10章 双打技术羽毛球607.68 MB
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