08 张萌人生效率手册

发布时间：2025-02-04

发布者：

桃腮娇娥

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资源介绍

《08 张萌人生效率手册》是一套全面的人生效率提升课程，涵盖了时间管理、学习效率、自我激励等多个方面。这套资源包含了张萌的代表作《人生效率手册》的音频和图片资料，以及她对于学习、工作和生活平衡的独特见解。从如何坚持早起、如何制定目标，到如何高效学习、如何管理时间，张萌通过一系列的实际案例和工具方法，帮助听众找到提升效率的秘诀。无论是学习工作还是个人成长，这套课程都能为你提供实用的指导和灵感。

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资源投诉

08 张萌人生效率手册640.74 MB

【快问快答】萌姐为什么从浙江大学全国第一的专业退学？.wma8.72 MB

【创刊词】为什么人和人会慢慢拉开差距？.wma10.21 MB

050【最后一课】反思篇：从《人生效率手册》课程中，我学到了什么？.wma13.38 MB

049【向GYL人物学习】我们应该如何学习人物的硬本领（女性7个人物版）.wma12.33 MB

048【向GYL人物学习】我们应该如何学习人物的硬本领（男性7个人物版）.wma11.91 MB

047【答疑课】萌姐解答：为你的困惑扫清迷雾.wma19.13 MB

046【答疑课】萌姐解答：为你的困惑扫清迷雾（三）.wma21.43 MB

045【答疑课】萌姐解答：为你的困惑扫清迷雾（二）.wma12.11 MB

044【答疑课】萌姐解答：为你的困惑扫清迷雾（一）.wma32.54 MB

043【体系课】《人生效率手册》之输出系统.wma7.84 MB

042【体系课】《人生效率手册》之自我管理系统.wma8.26 MB

04【体系课】《人生效率手册》之输入系统.wma8.13 MB

040【旅行笔记】行走有力量：高效旅行如何整装，如何准备.wma10.63 MB

039【读书笔记】会学习不代表会阅读，做读书笔记的系统思维.wma14.56 MB

038【演讲笔记】构建你演讲的系统性思维，学习输出体系之演讲篇.wma16.90 MB

037【灵感笔记】一生受用的高效管理工具.wma12.86 MB

036【随手笔记】康奈尔笔记法：高效学习输入工具，爱学习的人必备.wma15.28 MB

035【社会资本】四个行动方法.wma15.93 MB

034【社会资本】人际关系管理原则，掌握两点就够了！.wma13.57 MB

033【社会资本】人际关系管理误区，你必须意识到它的重要价值.wma15.35 MB

032【总结笔记】把每周复盘，当成一个有仪式感的项目工程.wma14.58 MB

03【总结笔记】每日总结如何做.wma9.75 MB

030【总结笔记】不会复盘的人，提升得慢.wma10.42 MB

029【效率手册】如何“坚持”用手册，做时间管理？.wma10.88 MB

028【效率手册】学会走钢丝，掌握平衡法则.wma21.19 MB

027【效率手册】效率提升：完美执行力的三大法宝.wma15.91 MB

026【效率手册】目标设定+目标分解.wma10.49 MB

025【工具篇】效率手册：如何将它发挥出80%以上的效力.wma11.83 MB

024【工具篇】擅用工具是智者与愚者的分水岭.wma6.96 MB

023【修炼硬本领】五步实现自我激励：小时定律.wma10.50 MB

022【修炼硬本领】为自己的身体编程，坚信坚持的力量：小时定律.wma9.74 MB

02【修炼硬本领】设置反馈机制，看到自己的进步：小时定律.wma7.43 MB

020【修炼硬本领】不放弃一切可以锻炼的机会：小时定律.wma8.40 MB

09【修炼硬本领】设置里程碑计划：小时定律.wma9.58 MB

08【修炼硬本领】准确模仿：小时定律：准确模仿.wma13.64 MB

07【修炼硬本领】小时定律：技能整合法.wma12.93 MB

06【修炼自己的硬本领】小时修炼一项技能：量化目标法+.wma13.09 MB

05【修炼自己的硬本领】如何用小时修炼一项技能：目标法+.wma14.17 MB

04【修炼自己的硬本领】如何用小时修炼一项技能：误区（二）+.wma9.74 MB

03【修炼自己的硬本领】如何用小时修炼一项技能：简介及误区.wma13.17 MB

02【时间管理】顶级成功人士如何安排自己的一天：四大方法(核心竞争力法+自我激励法).wma7.47 MB

0【时间管理】顶级成功人士如何安排自己的一天：四大方法（目标分解法+单点突破法）.wma13.56 MB

【时间管理】顶级成功人士如何安排自己的一天：时间管理的三大法则.wma20.56 MB

9【时间管理】顶级成功人士如何安排自己的一天：时间管理的三大误区.wma5.86 MB

8【高效学习】从学渣逆袭到学霸（终）.wma12.13 MB

7【高效学习】从学渣逆袭到学霸（四）.wma16.09 MB

6 【高效学习】从学渣逆袭到学霸（三）.wma9.09 MB

5 【高效学习】从学渣逆袭到学霸（二）.wma11.96 MB

5 【高效学习】从学渣逆袭到学霸（中）.wma14.63 MB

4 【高效学习】从学渣逆袭到学霸（上）.wma13.93 MB

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