【首发】心理课程各种共31门，这是一套全面涵盖心理建设、亲密关系、自我提升等方面的珍贵课程资源。课程包含丛非从、周梵、严虎、张沛超等多位知名心理学家的精彩讲座，从如何摆脱亲密关系中的不安全感、做内心强大的自己，到情绪管理、心理创伤重塑，内容丰富，结构清晰，旨在帮助大家更好地认识自我，提升个人心理健康水平。每一门课程都是对心灵的深度探索，无论是面对日常的情绪困扰，还是寻求个人成长，这些课程都能提供专业的指导和建议。
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（首发）心理课程各种共3门
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（首发）心理课程各种共3门1.41 GB3 丛非从 如何摆脱亲密关系中的不安全感360.24 MB
07 如何成为一个安全型恋人？.mp470.86 MB06安全秘诀Ⅲ：如何利用潜意识让关系更亲密？.mp438.53 MB05 安全秘诀Ⅱ：如何越吵越相爱？.mp449.62 MB04 安全秘诀Ⅰ：如何识别和处理两个人的差异？.mp469.13 MB03觉察安全感：我们的感情有没有未来？.mp436.00 MB02 溯源安全感：亲密关系为什么是翻版的母婴关系？.mp457.79 MB0 我是一个安全型的恋人吗？.mp436.75 MB
07如何成为一个安全型恋人？.pdf162.98 KB06安全秘诀Ⅲ：如何利用潜意识让关系更亲密？.pdf381.06 KB05安全秘诀Ⅱ：如何越吵越相爱？.pdf138.36 KB04安全秘诀Ⅰ：如何识别和处理两个人的差异？.pdf343.37 KB03觉察安全感：我们的感情有没有未来？.pdf93.49 KB02溯源安全感02亲密关系为什么是翻版的母婴关系？.pdf368.21 KB0我是一个安全型的恋人吗？.pdf122.57 KB30 丛非从 做内心强大的自己29 丛非从 愤怒分析表3.0答疑课07-6 爱自己的终极答案07-5 父母欠我的，你要还给我07-4 爱自己的第一步：停止刻意付出07-3 愤怒是一种付出：我为你雪中送炭，你愿我家破人亡07-2 虽然你想要，但他凭什么满足你呢？07-愤怒是一种需要：求求你，照顾下我的需求吧06-6愤怒是一种创伤：小时候的恐惧，一直保留到现在。06-5相信自然能力，就不会恐惧不会累。06-4方法：发现错误，破除死亡逻辑的恐惧06-3 愤怒是一种担心：我希望你改变，是想保护你。06-2 愤怒是一种恐惧：我理性，是我害怕失控06-愤怒是一种理性：越是理性，越是易怒。05-6难受是故意的：负面情绪是对父母的忠诚05-5方法：谁惹你生气，你就向谁学习05-4让对方难受的好处：感受一致，才能亲密05-3 愤怒是一种传递：我想让你体验我的脆弱05-2 愤怒是一种伪装：愤怒看起来强大，背后是受伤的自己05- 愤怒是一种嫉妒：你的愉悦度，不能超越我04-8 方法：不要轻易自我定义04-7 与自己和解：比起变好，轻松也很重要04-6排斥阴影人格的好处：帮帮我，我要维持人设04-5 愤怒在排斥阴影人格：我不喜欢这样的你，因为我不喜欢这样的自己04-4降低对自己的要求：60分的自己，就是足够好的自己04-3自我要求高的人是怎么把自己累死的28 丛非从：8堂课提升安全感，成为亲密伴侣741.00 KB第6课 有效付出：无效付出让人远离，有效付出成就亲密伴侣.pdf30.20 KB第5课 有效沟通：放下你的面子，走进TA的心里.pdf26.48 KB第4课 心理复原力：学会自我修复，练就强大内心.pdf31.39 KB第3课 社会支持系统：找到感情缓冲地，避免情感反噬.pdf28.75 KB第2课 关系力：识别对的人很重要，创造对的人也很重要.pdf29.17 KB第课 承诺力：放下顾虑，合理使用责任与承诺.pdf205.26 KB第0课 亲密值：化解不安，建立不可替代的亲密关系.pdf65.68 KB第09课 魅力值：塑造自身魅力，轻松抓住TA的心.pdf30.68 KB第08课 否定感&认可感找到确定自我价值，轻松赢得好认可.pdf31.25 KB第07课 孤独感&理解感：学会互相理解，心有灵犀一点通.pdf27.73 KB第06课 控制感&尊重感：学会互相尊重，越吵越爱.pdf29.12 KB第05课 忽视感&重视感：让TA对你越来越重视.pdf32.34 KB第04课 安全感元素：稳定安全感三元素，建立健康亲密关系.pdf78.51 KB第03课 原生家庭：从早年生长环境，剖析安全感缺失.pdf31.26 KB第02课 合理索取：得到安全感的方式有哪些.pdf32.53 KB第0课 初始安全感：安全感是什么.pdf30.65 KB27 丛非从 亲密关系22讲20.02 MB22. 答疑四：说出你的疑问，老师亲自解答.pdf2.94 MB2. 健康自恋心疼童年缺爱的自己，自我补足.pdf226.73 KB20. 全能自恋没有满分的爱，否则越爱越苦.pdf203.17 KB9. 改变对方找对方法，让他为你改变并不难.pdf252.65 KB8. 责任者思维从他怎么这样，到我可以做什么.pdf222.30 KB7. 答疑三：说出你的疑问，老师亲自解答.pdf223.72 KB6. 自我功能_每个人为自己负责，才是健康的爱.pdf2.58 MB5. 接纳_当他“嫌弃”你，怎么处理这份恐惧.pdf218.81 KB4. 价值感_当他忽视了你，怎么控制住怒气.pdf2.05 MB3. 孤单当他不回应你，怎么发出你的需求.pdf189.36 KB2. 累_当他不能帮你，怎么搞好工作和家庭.pdf182.34 KB. 答疑二：说出你的疑问，老师亲自解答.pdf225.65 KB0. 疗愈_借助和伴侣的相处，疗愈早年的创伤.pdf2.26 MB09. 向攻击者认同_允许他不好，也接纳欠缺的自己.pdf220.98 KB08. 移情_不把童年积压的情绪，发泄在他身上.pdf198.40 KB07. 强迫性重复_拿出安全感，相信你值得被爱.pdf223.99 KB06. 答疑一：说出你的疑问，老师亲自解答.pdf2.19 MB05. 勾引_你是怎么诱导他，对你不够好的.pdf217.34 KB04. 翻旧账_处在愤怒和委屈中，你会瞬间失控吗.pdf2.28 MB03. 泛化_你是否也在无意中，习惯了上纲上线.pdf217.74 KB02. 贴标签_是他不爱你，还是你曲解了他的爱.pdf2.40 MB0. 选择性注意_他爱你的细节，你注意到了吗.pdf208.54 KB.发刊词：给自己爱，才能赢得美好爱情.pdf165.22 KB26 周梵 解构原生家庭16.81 MB06 第三周答疑.pdf634.02 KB05 重建自我和父母亲密而平等，真正成熟而独立的投入到每一段关系.pdf9.06 MB04 第二周答疑.pdf468.21 KB03 克服阻力如何避免报复性的叛逆？.pdf4.96 MB02 第一周答疑.pdf311.48 KB0 开启改变重新构建原生家庭关系网.pdf1.42 MB25 身体心理学38讲：读懂身体的秘密，迈开改变的步伐765.23 MB38 视频 问答：尊重身体，拥有智慧与力量.mp486.01 MB32 视频 问答：拥抱身体帮你留住的记忆.mp4152.99 MB28 视频 问答：如何看懂身体的关系地图？.mp4170.35 MB23 视频 问答：如何让身体和情绪成为好友？.mp4147.27 MB
37 当灵魂跟上身体的脚步，原来这么爽.mp39.90 MB36对身体好，原来这么简单.mp313.55 MB35 学会尊重身体的真实感.mp310.02 MB34 学会感受身体动作的力量.mp313.22 MB33 预习 _ 身体是心灵力量的镜子.mp36.27 MB3 如何重塑身体记忆，获得疗愈的力量？.mp313.86 MB30 如何打开身体记忆，探索创伤的根源？.mp313.64 MB29预习 _ 探索身体的记忆地图.mp37.93 MB38 视频 问答：尊重身体，拥有智慧与力量.pdf1.03 MB37 当灵魂跟上身体的脚步，原来这么爽.pdf2.16 MB36对身体好，原来这么简单 (2).pdf820.30 KB36对身体好，原来这么简单 ().pdf1.34 MB34 学会感受身体动作的力量0.pdf3.98 MB33 预习 _ 身体是心灵力量的镜子.pdf1.16 MB32 视频 问答：拥抱身体帮你留住的记忆.pdf1.29 MB3 如何重塑身体记忆，获得疗愈的力量？.pdf2.31 MB30 如何打开身体记忆，探索创伤的根源？.pdf2.42 MB29预习 _ 探索身体的记忆地图0.pdf2.62 MB28 视频 问答：如何看懂身体的关系地图？.pdf3.93 MB27 心灵边界 走出舒适圈，从身体开始.pdf2.40 MB26 两性关系 身体是亲密关系的晴雨表.pdf4.21 MB25 原生家庭 _ 身体知道你和父母的关系mp4.pdf4.38 MB24 预习 身体，连接你与世界的关系.pdf1.11 MB23 视频 问答：如何让身体和情绪成为好友？.pdf1.77 MB22 情绪是身体的帆.pdf2.40 MB2 身体是情绪的船.pdf4.74 MB20 身体是如何为情感发声的？.pdf4.71 MB9 情绪是如何装进胃里的？.pdf3.12 MB8 预习 身体与情绪.pdf1.52 MB7 视频 问答：身体为什么知道这些答案？.pdf2.07 MB6 身体疾病的意义.pdf3.64 MB5 身体疼痛的隐喻.pdf4.37 MB4 平地摔跤｜束缚的身体与自我意象.pdf3.67 MB3 钢铁直男｜分裂的身体与自我认知.pdf2.14 MB2 消瘦｜干瘪的身体与凋谢的灵魂.pdf5.53 MB 肥胖｜长胖的你在害怕什么？.pdf3.78 MB0 腰酸背痛｜后背在支撑什么？.pdf2.98 MB09 肩周炎｜肩膀在委屈什么？.pdf3.73 MB08 长痘痘｜脸是面具还是表达？.pdf3.63 MB07 皮肤病｜皮肤在保护什么？.pdf3.43 MB06 磨牙｜牙齿在攻击什么？.pdf3.52 MB05 头痛｜头在述说什么？.pdf5.46 MB04 预习 理解你的身体.pdf2.95 MB03 学会体验身体的创造力_页面.pdf8.12 MB02 觉知身体的样子_页面.pdf5.49 MB0 预习 觉知你的身体.pdf2.30 MB24、 严虎 绘画心理学30讲116.51 MB30.总复盘：不得不说的伦理.pdf3.66 MB29.自我需求测试：你到底需要什么？.pdf4.68 MB28.未来发展测试：你心中追求的目标是什么？.pdf5.08 MB27.理财能力测试：你的“钱途”如何？.pdf4.88 MB26.职业发展测试：你的职业、学业是向上发展吗？.pdf4.09 MB25.本章导入：添加画是什么？怎么学？.pdf2.34 MB24.本章复盘&答疑：魔法壶解读要点.pdf3.16 MB23.意志力模式：困境会困住你一辈子吗？.pdf4.61 MB22.情绪模式：你能在紧急状态下，积极应对吗？.pdf3.55 MB2.行为模式：困境下你会有怎样的行为？.pdf3.16 MB20. 认知模式：大难当头，毁灭还是解救？.pdf3.61 MB9. 本章导入：魔法壶是什么？怎么学？.pdf3.32 MB8. 本章复盘&答疑：动力画解读要点.pdf3.77 MB7. 职场关系测试：你是职场杜拉拉吗？.pdf3.76 MB6. 人际开放度测试：在人际中，你的“心门”打开了多少？.pdf3.98 MB3. 本章导入：动力画是什么？怎么学？.pdf3.52 MB2. 本章复盘&答疑：树木画解读要点.pdf3.07 MB. “性压抑”测试：你是性压抑者吗？.pdf4.30 MB0. 焦虑状态测试：你掩饰不住的“焦虑”从画里溢出来.pdf4.24 MB09. 抑郁状态测试：我有一只叫“抑郁”的黑狗.pdf5.08 MB08. 稳定性测试：TA的情绪稳定吗？.pdf4.55 MB07. 本章导入：树木画象征含义和解读要点.pdf5.10 MB06. 本章复盘：绘画分析的起源和理论_clip.pdf2.59 MB06+. 本章答疑：难道学过绘画的人，就不能加以分析吗？.pdf1.66 MB05. 自我探索：打开心窗看自己.pdf4.14 MB04. 情商测试：如何从一幅画看出Ta情商高低？.pdf3.76 MB03. 智商测试：一幅画看出一个人的智商.pdf5.47 MB02. 责任心测试：如何看出一个人是否尽责可靠？.pdf4.83 MB0. 本章导入：人物画是什么？怎么学？.pdf3.06 MB学前必读：严虎老师有话说.pdf681.85 KB发刊词：以画读心，别有洞天的秘密.pdf2.84 MB23 张沛超 自在心理学42讲122.37 MB第42讲：自在四愿.pdf2.11 MB第4讲：解决心理问题的3种方法.pdf2.18 MB第40讲：认识心理问题：ABCRS模型.pdf2.19 MB第39讲：从心理问题中学会自在：觉得自己有心理问题怎么办？.pdf2.04 MB第38讲：在欲望中获得自在：欲火中烧，浴火重生.pdf2.13 MB第37讲：无有欲：追求无欲无求的意义是什么？.pdf2.09 MB第36讲：分离欲：学会自己成长.pdf3.15 MB第35讲：连结欲：为何我们想要和别人建立亲密关系？.pdf3.40 MB第34讲：权力欲：为何有人总想要控制一切？.pdf3.00 MB第33讲：x欲：正视你的本能.pdf2.67 MB第32讲：食欲：世界观在“吃”中形成.pdf1.02 MB第3讲：人最爱自己的欲望：你是一个“欠缺”的人吗？.pdf2.67 MB第30讲：在情绪中获得自在：如何将情绪转化与整合？.pdf3.26 MB第29讲：无：如果感到绝望该怎么办？.pdf3.26 MB第28讲：望：如何找到“希望感”，活出人生意义？.pdf3.07 MB第27讲：嫉：嫉妒和羡慕有什么不同？我们为什么会嫉妒？.pdf3.33 MB第26讲：惧：恐惧的感觉跟什么有关？如何与焦虑共处？.mp4.pdf2.94 MB第25讲：哀：我们为何会感到悲伤抑郁？如何不被哀伤淹没？.pdf2.93 MB第24讲：怒：愤怒的背后隐藏着什么？.pdf3.33 MB第23讲：喜：什么是高峰体验？什么是快乐的人生？.pdf3.21 MB第22讲：为什么我们总是为情所困：如何调整自己的情绪？.pdf3.34 MB第2讲：第六步：从家庭情结中解脱，“出家”也是回家.pdf3.20 MB第20讲：第五步：激活内在能量，让自己生活在”完满家庭“中.pdf3.14 MB第9讲：第四步：创建一个疗愈性的新型家庭.pdf3.09 MB第8讲：第三步：解析“孝顺”，与祖先的能量连接.pdf1.95 MB第7讲：第二步：察觉原生家庭中的情结，哀悼内心父母影像.pdf3.37 MB第6讲：第一步：重建安全的依恋.pdf2.84 MB第5讲：夫妻双方的原生家庭给婚姻带来的影响.pdf2.15 MB第4讲：现代家庭中的角色混乱.pdf3.12 MB第3讲：原生家庭对人格的影响.pdf2.84 MB第2讲：家族中传递的4种能量.pdf2.57 MB第讲：现代中的家庭：家庭中权力斗争的实质.mp4.pdf3.21 MB第0讲：传统中的家族：传统家族对心理的塑形作用.pdf3.25 MB第09讲：从实体转向缘起：你为什么会感到不开心？.pdf3.37 MB第08讲：从行动转向好奇：你是不是在轻举妄动？.pdf3.14 MB第07讲：从外界转向自己：将放回自身.pdf2.79 MB第06讲：从未来转向过去：探究过往经历的重要性.pdf3.20 MB第05讲：四转向心总论：弄清你真正想要的是什么.pdf3.61 MB第03讲：4种远离苦的方法.pdf3.00 MB第02讲：人生有哪三种苦？.pdf3.86 MB第0讲：引言-过好一个你说了不算的人生.pdf4.07 MB第讲：发刊词.pdf3.30 MB22.陈晓 人人都用得上的心理学50讲（更新中）44.40 MB第05节 “魔镜，魔镜，告诉我”｜高自尊的阴暗面.pdf11.02 MB第04节 “别人家的小孩”｜自尊及其形成.pdf8.36 MB第03节 东西方人与南北方人｜社会文化如何影响自我.pdf8.95 MB第02节 无法出门的学生｜自我概念的作用.pdf5.28 MB第0节 “网红”与“疯狂粉丝”｜自我概念.pdf7.21 MB 发刊词：像听故事一样，轻松学习心理学.pdf3.58 MB2.武志红·全能自恋08讲：从全能自恋到真实自信20 李松蔚 亲密关系24讲9洞 悉 相 处之道8 每日0分钟正念冥想课7 武志红策划大众催眠课：40堂课解读艾瑞克森传奇催眠故事6 未来世界生存法则 李松蔚认知思维6讲5 曾奇峰的30堂大众心理课4 斯蒂芬·吉利根：父母是孩子天生的催眠师3 施琪嘉 走出心理创伤重塑强大内心2 攻击性32讲：如何活出充满力量的自在人生 爱与自由25堂洞悉亲密关系的心理课0 告别单身：当爱情来敲门 用心理学找到对的人09 林紫的堂心理课：过不焦虑的人生08.【壹心理】职场核心竞争力修炼班07 情绪毒瘤治愈术1、本网站数据来自互联网，通过自动抓取公开网页链接构建数据库，系统将基于链接特征选择性收录符合收录标准的内容
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