40 7-2岁长高课

发布时间：2024-12-07

发布者：

锦瑟才情

文件大小：共计18个文件，合计:2.32 GB

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资源来源：阿里网盘

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资源介绍

本资源是一套专为7-12岁儿童设计的长高课程，包含了丰富的视频教学内容，从运动到推拿，全面助力孩子健康成长。课程内容涵盖课前热身运动、脊柱运动、产卧撑跳、下肢推拿、坐位体前屈、生长专项推拿、分腿跳跃、手指与肢趾经络运动、炙法培元、跳绳与立定跳、运动与综合练习、小儿长高秘诀、睡眠功法、双脚跳、向上伸展与摸高、上肢推拿、左右脚交叉跳等多个方面。通过这些系统的训练，孩子们可以在专业指导下，安全有效地促进身高增长。所有课程视频均存储在阿里云盘中，方便家长随时下载与学习。

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40 7-2岁长高课2.32 GB

预备课课前热身运动.mp453.81 MB

08 第八课：推拿---脊柱运动.mp468.72 MB

03 第三课：运动-- 产卧撑跳.mp482.77 MB

04 第四课：推拿---下肢推拿.mp479.33 MB

09 第九课：运动---坐位体前屈.mp482.77 MB

0 第0课：推拿---生长专项.mp490.73 MB

07 第七课：运动---分腿跳跃.mp4133.97 MB

2 第2课推拿---手指，肢趾经络运动.mp4145.89 MB

6 第6课推拿-炙法培元.mp4150.66 MB

05 第五课：运动---跳绳与立定跳.mp4256.44 MB

5 第5课运动与综合练习.mp4157.34 MB

02第二课：推拿---小儿长高秘决.mp4278.05 MB

4 第4课推拿---睡眠功法.mp4109.99 MB

0第一课运动双脚跳.mp4166.06 MB

3 第3课运动---向上伸展与摸高.mp4264.97 MB

06 第六课：推拿---上肢推拿.mp4116.66 MB

第课运动---左右脚交叉跳.mp4137.85 MB

208-04-22 53745.jpg228.54 KB

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