十点课堂―大神教你最实用的时间管理术

发布时间：2024-12-14

发布者：

静思幽怀

文件大小：共计16个文件，合计:1.38 GB

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资源介绍

欢迎来到十点课堂，这里有一套极其实用的时间管理术等待你的发掘。这套课程由时间管理的大神亲自授课，带你一步步学会如何更高效地利用每一分钟。从第一课的TR工具和时间银行，让你的时间变得可视化，到第四课设计个人的“免打扰”时间，每一步都是为了让你的工作更加高效，从此告别加班。第二课将教你如何运用两种大脑思维，轻松克服拖延症，而第五课则通过番茄钟技巧帮助你迅速驱散杂念。此外，我们还提供了各种时间管理工具的简介和教程，包括爱今天、aTmLr2和MrTm等，以及实用的战拖记录表模板，助你轻松管理时间，提升生活质量。所有资源均可在夸克网盘下载，立即行动，开启你的高效生活吧！

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资源投诉

十点课堂―大神教你最实用的时间管理术1.38 GB

02.第二课教你巧用两种大脑，轻松战胜拖延症182.50 MB

02.教你巧用两种大脑，轻松战胜拖延症.mp4180.78 MB

战拖记录表-模板.xlsx11.12 KB

爱今天-安卓版-目标功能教程.pdf915.25 KB

aTimeLogger2-苹果版-目标功能教程.pdf839.41 KB

05.第五课教你巧用番茄钟，快速赶跑杂念129.90 MB

05.教你巧用番茄钟，快速赶跑杂念.mp4129.90 MB

0.第一课教你用TR工具和时间银行，让你得时间看得见237.41 MB

0教你用TR工具和时间银行，让你得时间看得见.mp4234.13 MB

爱今天-安卓版简介.pdf274.85 KB

aTimeLogger2-苹果版简介.pdf298.72 KB

aTimeLogger2-苹果版教程.pdf1.64 MB

爱今天-安卓版教程.pdf893.94 KB

MrTime-安卓版简介.pdf207.95 KB

03.第三课用4D法则抓住重点，事情再多也不怕551.17 MB

-03.mp4551.17 MB

04.第四课教你设计自己的“免打扰”时间，高效做事、不用加班307.78 MB

04.教你设计自己的“免打扰”时间，高效做事、不用加班.mp4306.32 MB

第4堂课讲义：时间管理第四集 4D法如何使用.pdf1.47 MB

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