07 心理学实战训练营：陪你30天重塑自我

资源介绍

欢迎参加《心理学实战训练营：陪你30天重塑自我》，这是一套全面的心理学课程，旨在帮助你在短短30天内，通过一系列实战训练，实现自我成长与转变。课程内容包括开营仪式、心理学基础理论、情绪管理、思维突破、积极行动等多个方面。你将通过课件学习核心概念，观看视频课程进行实战练习，并在结营仪式上总结收获。以下是详细内容：

1 开营仪式mv：了解课程安排与目标，为接下来的学习做好准备。

2 第一课：解开自我之谜m4：探索自我认知，理解内在驱动力。

3 第二课：走出情绪的阴霾m4：学习如何有效管理情绪，保持心理健康。

4 第三课：跳出思维定势m4：打破思维局限，拓展认知边界。

5 第四课：掌控积极行动m4：培养积极行动的习惯，实现目标。

6 课件：提供课程要点，方便复习与巩固。

7 结营仪式m4：回顾学习历程，分享成长故事。