《逆龄生长》共5集

发布时间：2025-04-03

发布者：

寒潭鹤影

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《逆龄生长》共5集449.11 MB

043 “过度帮助”会让老年人丧失掌控感，陷入习得性无助.wma7.73 MB

06 别纠结，健康标准是因人而异的.wma14.57 MB

3 第一章能让时光倒流的“逆时针”实验.wma10.43 MB

9 第三章认为世界是稳定不变的,是一种稳定性错觉.wma6.46 MB

050 致谢.wma4.08 MB

02 不要成为病症的俘虏，病症永远不是稳定存在的.wma6.35 MB

033 不要用医学标签把自己定义为“病人”.wma14.90 MB

048 与医生互动，做一个有觉知的学习者.wma6.30 MB

028 生于希望，死于绝望2.wma13.89 MB

032 第七章不要让诊断结果成为自我实现的预言.wma12.50 MB

029 健康的观念可以激活健康的行为.wma11.24 MB

020 不要随意给自己的病症贴标签.wma8.06 MB

030 健康的观念可以激活健康的行为2.wma10.93 MB

07 积极的心态能直接影响我们的健康状态.wma9.43 MB

044 老年人要增强自主性，不要武断地对自己的健康下结论.wma13.90 MB

026 第六章当心！医生的话具有操控力.wma10.97 MB

039 更加有觉知地对待人生的老年阶段.wma7.44 MB

025 加强交流，尤其是面对面的人际互动.wma7.46 MB

038 第九章保持觉知，终身成长.wma5.02 MB

7 追求确定性是一种可怕的心态.wma4.96 MB

022 第五章重新定义医疗规则.wma11.53 MB

046 事事用心，事事留意，活在当下.wma11.62 MB

03 健康的观念可以激活健康的行为3.wma10.86 MB

08 极端的变化：回归·症状不是疾病的可靠线索.wma11.27 MB

036 第八章不要迷信任何一位“专家”.wma12.67 MB

037 不要过度依赖医生，要成为自己的健康专家.wma12.92 MB

05 第四章到底是谁为健康标准设了限.wma5.27 MB

0 勿让已知的理论和思想遮蔽你的双眼·时刻变化，激发觉知状态.wma7.87 MB

027 生于希望，死于绝望.wma9.29 MB

译者序：觉知的力量.wma12.75 MB

用反芝诺悖论征服所谓的“不可控”.wma10.81 MB

034 健康指标只是一个参考值，不代表真正的健康状态.wma5.35 MB

04 变老并不意味着衰退，需要改变的是消极心态.wma8.48 MB

0 片花：来吧！参与一场“逆时针”实验的逆龄冒险.wma1.90 MB

6 第二章人生真的有无限可能性.wma10.73 MB

4 第一章能让时光倒流的“逆时针”实验2.wma10.88 MB

024 努力自行解决问题的人更健康2.wma9.16 MB

023 努力自行解决问题的人更健康.wma7.02 MB

2 前言：发现“可能性”的惊人力量.wma4.82 MB

02 你对待疾病的观念才是健康与否的关键.wma8.34 MB

035 所有语言和数字背后都隐藏着不确定性.wma6.66 MB

042 保持觉知能让我们长寿，反之亦然.wma8.90 MB

045 第十章让觉知帮助我们永葆青春.wma4.78 MB

047 多角度看待健康状态，拥有“觉知健康”的思维.wma5.52 MB

040 无意义和有意义的回忆.wma4.22 MB

04 留意变化，用心，保持觉知2.wma10.48 MB

8 你不必时时“遵医嘱”·千万不要百分百相信医学诊断结果.wma11.92 MB

03 留意变化，用心，保持觉知.wma8.52 MB

049 尊重不确定性，质疑极限是否存在.wma6.05 MB

09 慎重思考医生的“隐形决策”.wma11.87 MB

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