SIKANA视频课堂《零基础学足球》

发布时间：2024-12-07

发布者：

碧荷琴客

文件大小：共计51个文件，合计:4.67 GB

资源金币：4.99 金币

资源来源：夸克网盘

资源状态：【实时检测】链接有效

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资源介绍

《SIKANA视频课堂零基础学足球》是一套专为足球初学者打造的视频教程，内容涵盖从足球比赛基本规则、运动前热身练习到各种足球技巧的教学，如人球分过、头球、发远距离界外球、弧线球射门、传中、挑球过顶、控制空中传球、用胸部停球、回旋动作、脚外侧踢球等。教程还包括了利用废弃物品自制足球和足球球门的创意DIY内容，以及守门员技巧和如何提高控球、传球准确性的方法。这些视频将帮助您逐步提升足球技能，无论是初学者还是希望提高技艺的球员都能从中受益。

资源目录结构(只展示部分的文件和文件夹，以下文件快照生成于2024-12-07)

资源投诉

SIKANA视频课堂《零基础学足球》4.58 GB

23如何进行人球分过.mp499.88 MB

4认识防守犯规动作.mp4120.28 MB

3如何进行头球.mp4113.54 MB

36如何发远距离界外球.mp493.78 MB

09弧线球射门.mp4124.75 MB

7如何传中.mp4125.74 MB

2挑球过顶过人_彩虹过人.mp478.59 MB

3控制空中传球.mp468.74 MB

50编织足球球网.mp421.51 MB

30如何控制地滚球.mp4124.18 MB

34如何用胸部停球.mp495.55 MB

27如何使用回旋动作_马赛回旋.mp482.56 MB

09.用脚外侧踢球.mp4102.74 MB

48利用废弃塑料制品自制足球.mp431.22 MB

0了解足球比赛的基本规则.mp419.39 MB

03运动前有氧热身练习.mp4126.35 MB

46用脚颠球.mp472.00 MB

24踩单车动作.mp472.80 MB

40足球防守.mp470.40 MB

35掷界外球的规则.mp489.93 MB

42提高传球的准确性.mp475.00 MB

33如何盘带_盘球带球.mp4122.32 MB

8鸽式控球.mp470.08 MB

28脚内侧运球过人.mp4134.57 MB

6如何完成长距离传球.mp473.96 MB

38守门员如何进行手抛球.mp4123.63 MB

29向后拉球变向.mp467.64 MB

罚直接任意球.mp4128.08 MB

05踢足球前的四肢伸展运动.mp488.20 MB

08如何用脚背射门.mp4106.08 MB

06踢足球前的技术性练习.mp499.03 MB

07用脚内侧射门.mp4100.58 MB

43提高盘球技巧.mp494.45 MB

37守门员如何扑救.mp490.36 MB

02踢足球前的肌肉热身运动.mp4187.91 MB

45提高控球能力.mp479.52 MB

44头球练习.mp4129.24 MB

4如何跳起完成头球.mp4123.16 MB

22如何在对手两腿间传球.mp4118.66 MB

39门将如何开大脚抛踢球解围.mp494.19 MB

47认识防守犯规动作-足球教程.mp423.90 MB

04踢足球前的肌肉拉伸.mp495.74 MB

32如何控制方向来球.mp4102.61 MB

20如何用脚后跟传球.mp4100.21 MB

9如何进行二过一.mp473.61 MB

49利用pvc管自制足球球门.mp422.36 MB

25如何做假动作.mp496.24 MB

5如何进行短传.mp4118.37 MB

2如何踢点球.mp4108.94 MB

26快速切球.mp4109.16 MB

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