大家好,我是“健身导师”,利用微盘分享健身教程和计划。每周至少更新两次,包括有氧、力量、拉伸等多种训练。关注我的公众号,回复“健身”即可获取。另外,我们有一个健身交流群,欢迎健身爱好者加入!
202-04《短视频+直播》